かけっこ大好き『ラッキーメイツ』

進化し続ける「スポーツ塾」

【特集】突っ走った2010年(小学生)

2010-11-30 21:37:17 | 【特集】

☆やればできる!

◇5/3「富山カップ」で男子リレーチームが優勝!

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名もない戦士たちが「金」メダル!シーズンの幕明けを告げる大きな「打ち上げ花火」にみんな勇気付けられました。(門嶋 陸・岩崎誠倫・清水太一・正治和馬)

◇7/25「富山県小学生陸上交流大会」で個人種目初入賞!

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「女子80mハードル」「5年男子100m」の2種目での入賞が新たな一頁を刻みました。(林 真凛・八村阿蓮)

◇10/23「富山市リレーカーニバル」で初優勝!

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大会新記録のおまけ付き!「4年女子100m」は圧巻でした!(辻井美帆)

◇10/30「SBちびっ子健康マラソン」で三連覇!

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「100m」でも15秒台の脚力がパワーの源!「4年女子の部」で三年連続の優勝を飾りました。(林 愛理)

☆「追い風」を背に、今年もまた着実に「進化」し続けています!

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【お知らせ】予定の変更について

2010-11-28 10:40:05 | 【お知らせ】

11/28(日)予定の「定期トレーニング」の場所を変更します。

◇「富山市総合体育館」にて行ないます。時間は午後2:00~4:00です。よろしくお願い致します。

また小・中学生の施設使用料は無料です。

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12月の【予定表】

2010-11-26 22:55:18 | 【予定表】

☆『ラッキーメイツ』12月の予定をお知らせします。

「10.12yotei.xls」をダウンロード

楽しみは「冬」からやってくる!

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◇究極の選択です。「冬トレ」どっち選ぶ?

 ・「スタミナ」中心の体力づくりをする。

 ・「スピード」中心の体力づくりをする。

◇続いてどっち選びますか?

 ・筋トレを重視する。

 ・速い動きづくりを重視する。

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◇限られた時間や場所では多くを欲張ることはできません!おまけに北陸をはじめ「北国」の練習環境や条件を考えると、一般的な「冬トレ」を行なって全国レベルで闘うことなど不可能に近いと言えます。競技を何年も続ける時はなお更のことです。

◇ではどうすればいいのか?まずは“ダメ元でもいい!”人と違った「発想」で「工夫」&「挑戦」を繰り返して見ることです!「スピード」づくりを徹底的に「工夫」することで、必要な「筋力」や「スタミナ」だってかなりつく筈です。とにかくやってみましょう!

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☆“楽しく&刺激的”な「寒げいこ」で、この「冬」さらにトレーニング効果を上げたいものです。

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【みんなでカット大作戦】冬も記録に挑戦!(3)

2010-11-22 18:17:43 | 【みんなでカット大作戦】

☆「冬」もMAX勝負!

◇『スーパースターズ』・・・果てしなく輝け!中学生男子チームです。

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スイッチオン!まずは県内「最強」めざし総攻撃の開始です。「陸上とやま」実現のけん引役として思いっきり暴れましょう!

◇『ビーナスJr.』・・・特上の「寒ブリ」めざせ!中学生女子チームです。

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思ったように伸びないのは百も承知!「不完全燃焼」を解消し、来年は結果を残す年にしましょう!

◇日々「工夫」&日々「挑戦」!

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伸び伸びアスリートたちには持って来いの季節がやってきました。「個性」を生かすには常に「工夫」と「挑戦」が必要!自らの力で「試練」を乗り越えてみましょう!

◇楽しみな「寒げいこ」!

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育ち盛りの1年生にとって「伸び代(しろ)」はたくさんあります!温かい「春」にもなれば、さらに記録が伸びます。ごく自然なことです。

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プラス「冬」でも全力を出し切ることで、必要とされる「体力(筋力)」が一番確実につくのではないでしょうか?ベスト記録の更新&更新で“楽しい冬”に変えましょう!

☆まずは「発想」を変えることです!

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【みんなでカット大作戦】冬も記録に挑戦!(2)

2010-11-21 00:15:43 | 【みんなでカット大作戦】

☆子供は「風」の子、元気が一番!

◇『ミラクルボーイ』・・・エース不在も粒揃い!小学5・6年生男子チームです。

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例年「冬」に強い世代です!「100m」6年生が14秒台前半、5年生は15秒台まで平均の記録を伸ばしてきておりこれからの「大化け」に期待します!

◇『ウルトラガール』・・・負けん気が持ち味!小学5・6年生女子チームです。

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「トレーニング」と「大会」の記録の「ギャップ」が大きく、大会シーズン後半にも原因不明の失速!5年生のほぼ全員が15秒台の力を持つだけに「寒げいこ」で地力を付け、来春にはリベンジです。

◇『がきレンジャー』・・・「超」のつく個性派戦士たち!小学2・3・4年生男子チームです。

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4年16秒台・3年17秒台・2年18秒台をベースに、一気に「1秒」カットも可能です。半年で1.5秒も記録更新し、すでに14秒台に突入したエース・五十嵐君に続きましょう!

◇『じゃりエンジェル』・・・注目のスーパーエンジェルたち!小学2・3・4年女子チームです。

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スーパーエース・辻井さんを筆頭に元気一杯!3年生の中からは15秒台突入に向け、二人も「カウントダウン」を開始しました。全ての学年で層が厚く、行く末がとても楽しみな天使たちです!

☆みんなで寒い「冬」をけ散らしましょう!

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