【カット大作戦】「定期便」１０/２７

大好きな「陸上」を全力で楽しもう！
（１０/２７五福）

１１/１０（日）には滑川でイベントが予定
秋にどっぷりつかるのもいいでしょう。


アップのまとめは「ガチンコレース」が定番
（「はやと」最初のお相手は？）
（一気に来たな！）

来季を見据え「ワクワク」感が膨らみます。


日頃「投げる」機会が少ないからでしょうか。

（意外に行けそう！）
（無手勝流？）
ひた向きな姿に逞しさを感じました。


この日の練習の締めは「次」に繋がる一発！
（みんなでＧＯ！）

今度の日曜は「走幅跳」「リレー」が楽しめそう！

２０２４年１１月の【予定表】（３）

★『ラッキーメイツ』１１月の予定です。
☚「１１月予定表（１０/２０現在）」

併せて「１２月・１月の予定」もご覧下さい。

「定期練習」は基本的に日曜日午前に行います。
天候や施設の都合などにより午後や休日に変更することがあります。


自分の「テーマ」を克服しよう！

２０２４年１１月の【予定表】（２）

『陸王・４継選手権』について（その２）

（前回「陸王」総合１位）
宮越健士郎（ラッキーメイツ）４２１３点

昨年のタイムテーブルです。
（２０２３年）
参考にしてください。

今回主催者のご厚意によりフリーの「４継選手権」が開催されます。
（主催者コメント）

「リレー」のみの参加もOKです。
参加希望者はご連絡ください。
また、昨年のような天候の際は欠場も考慮します。

２０２４年１１月の【予定表】（１）

『陸王・４継選手権』について
今年最後のイベントです。

（開催要項）

１１月１０日（日）滑川陸上競技場
◆「陸王選手権」１００ｍ・走幅跳・ジャベボール
※ 参加料５００円
◆「４継選手権」４×１００ｍＲ
※ 必ず参加できるように組み合わせします。
（組み合わせ方によっては２回出場することも可）

（昨年の「４継選手権」より）

参加・不参加の確認をします。
締め切りの都合もあり、１０/２２（火）杉本まで

【カット大作戦】１０/１４「特別便」（２）

やって見せ、言って聞かせてさせてみて・・・
そうそう、それですよ。



お手本係は「ゆうき」に「しもん」
シニア隊の人気コンビが全体をリードしました。

（ランジのポイント説明）


そして男子は「かいり」が
女子は「その」が新人さんを導きます。

（カッコいい！）


「特別ゲスト」を含め、新人さんたちのセンスの良さやひた向きさが凄い！
スムーズな流れが何よりの証明です。

（これは面白くなるぞ！）


この機会に仲間入りした中１テスト生たち
かけっこの神様の粋な計らいでしょうか。



ご存じ、チームは活動３０年目に突入しています。
何とその歴史を祝う「中学３０期生」の誕生です。

（おやおや？）
（姉「ゆみ」に代わり大奮闘したのは誰〜だ？）

（最後はみんなでGO！）

思いがけない多くの出会いや触れ合いに感謝！
彩り豊かな五福の「秋」に心から感謝いたします。