☆みんなと同じようなトレーニングをやっていたのでは、せいぜい同じくらいしか速くなれないし、同じくらいしか強くなれません。人より「熱い心」で、人より「工夫」こらして、人より「丈夫な体」を作ってこそ『値(あたい)』があります。
◇一般的に「冬は記録が伸びない」と思われています。特に北陸などの寒い地域ではなおさらのことです。そんなこともあり「スピード」より「スタミナ」中心のトレーニングになりがちです。
◇でもそんな常識にとらわれないで、冬こそ「スピード」に挑戦してみましょう。その気になれば伸びるんですよ。シーズンになったら違いがよくわかります。いまは信じてやってみましょう!