４月の【予定表】

☆『ラッキーメイツ』４月の予定をお知らせします。
　←「４月の予定表」

◇４月の主なイベントなど予定
４/５（日）「ミニ・ダッシュ王選手権」　実行委員会
・13：30～16：30 五福
・詳細は「別紙」参照
・OB＆OG及び保護者の方もお誘いあわせの上、是非ご参加ください。
　←「ミニ・ダッシュ王選手権」

４/１２（日）富山マスターズ「三世代交流陸上教室」
・13：30～16：00 五福
・詳細は「富山マスターズ陸上のホームページ」をご覧ください。

４/１９（日）富山陸協「県小学生陸上教室」
・9：30～11：30 五福
・参加希望者は競技場で直接受付してください。

※それぞれのイベント受付は開始３０分前です。ご注意ください。



◇４月のトレーニング予定
４月火水木曜日 ラッキーメイツ小学生「定期トレーニング」17：00～18：30 五福　（体育館＆イベントなどの都合で開催できないこともあります。）

４/１９（日）・２６（日）ラッキーメイツ「定期トレーニング」14：00～16：00 五福

４/４（土）・１１（土）ラッキーメイツ「U１５特別トレーニング」14：00～16：00 五福

４/２６（日）ラッキーメイツ「U１２オープン」13：00～15：00 五福
・「普及教室」として行います。小学生以上、どなたでも参加できます。
・「お試し体験」としても参加可。
・「３/１６付のブログ記事」を参考にしてください。

４/２９（水・祭）ラッキーメイツ「U１５オープン」15：00～16：30
・富山市中学生「１００ｍ記録会」終了後に行います。
・４×５０ｍR＆２００ｍTTを予定。
・中学顧問の引率があれば、ラッキーメイツ以外の人も参加可能です。



※シーズンに入りました。日程・場所など必ず確認したうえでご参加ください。

【春夏秋冬・記録会】２０１５「春」のリレーカーニバル（３）

☆春から「リレー」で燃えまくり。

緊張感あり、笑いあり。ほんとうに楽しかった！
時を忘れて走りまくった春の「運動会」。どの種目も「型」にはまっていないのが、新鮮でいいのかも。

◇５００ｍリレー
ミニ・スウェーデンリレー（５０・１５０・１００・２００ｍ）も変わらず好評でした。



各チームのオーダー編成が勝負の決め手。ぶっちぎりがあれば、大逆転劇もあり。
駅伝の「ミニ・ミニ版」もまた楽し。

◇草リレー
「運動会」にはつきもの。かけっこの原点です。



コース設定は、その都度芝生のキャンパスに自由に描きます。
石垣コーチ＆下村助手も大したもの。お任せが「大正解！」だったみたいですね。

☆今年もスタートはラッキー・パラダイス（楽園）。

自然動物園的な発想の中で、ごく自然に子供たちが育っています。
楽しむ豊かな心が、やがて常識を超える「爆発力」を生み出すのだと信じます。
今年もいいことがたくさんありますように。

【春夏秋冬・記録会】２０１５「春」のリレーカーニバル（２）

☆速い子は短い距離でも速いのか？


手時計レースとは言え、スパイク＆スタブロでモチベーションが高まります。
今は「寒げいこ」での刺激トレーニングを生かす時かも。
４/５（日）開催の「ミニ・ダッシュ王選手権」に向けダッシュ！

◇５０ｍTT（第１ステージ）
予選から迫力は満点。



強い子は、どんなレースでも強い！
決勝（第２ステージ）に向け足慣らし完了。

◇３０ｍTT（第２ステージ）
ひと味違った高速レースも見ものです。



（スターター南保コーチとのタイミングもピタリ。）
全レースでのフライングスタート「ゼロ」に、冬季練習の成果が伺えます。距離が短いほど集中力も高まるのでしょう。
「３０ｍミニミニ・ダッシュ王選手権」も癖になりそう。

☆競い合うことで「速く」も「強く」もなる。

繰り返すこと、続けることで確実に進化するはずです。
２０１５年「スピード」＆「かがやき」比べは始まったばかり。

【春夏秋冬・記録会】２０１５「春」のリレーカーニバル（１）

☆「かがやき」比べも面白い。

３/１５（日）＆２２（日）と、このところ「ラッキーサンデー」が続きます。
春だ元気に記録会？運動会？いずれにしても「スピード」勝負！
「新幹線」にだって負けません。

◇２×５０ｍリレー
ウォーミングアップには、ちょうどお手頃か。



気温も上がり、身も心も上昇気流に乗っかります。
目標記録は二人の自己ベスト÷２。出たかな？

◇４×５０ｍリレー
壮絶な闘いぶりには、いつものことながら魅せられます。



省エネタイプの優れもの。計算式は×２－２秒。
良き友＆良きライバルの競演に思わず拍手！！

☆やっぱり「リレー」は熱くしてくれます。

シーズンへの移行もまずまず。今こそ「勢い」を示すとき。
ふるさと「とやま」にも超「高速」時代がやってきた。

【普及教室】２０１５「スプリントU12オープン」のお知らせ

☆３/２１（土）及び３/２９（日）『陸上普及教室』を開催します。


◇両日とも午後１：００～３：００「五福陸上競技場」にて行います。参加料（施設使用料）１００円必要です。

◇小学生以上のお友達やインターネットからの飛び込みなど、会員以外の人でも自由に参加できます。保護者の方も大歓迎です。
※会員以外の人はスポーツ保険の対象外です。

◇小学生目線で行いますが、新中学生も初級コースとしてお勧めします。また小学２年生以上の全ての会員の参加も当然OKです。

◇ブームを起こしそうな「ワニワニ体操」、久しぶりの「足じゃんフィットネス」などオリジナル作品も一緒にやってみようと思います。

◇午後２時より３/２１（土）は「U１５特別トレーニング」組に、また３/２９（日）は「定期トレーニング」組に合流します。

◇水分や着替えなど準備の上、ランニングシューズ着用にてご参加ください。参加のご連絡は特に必要ありません。

◇入会ご希望の方は「お試し」体験としてもご利用いただけます。
※お問い合わせは 090-4684-8048 杉本まで。



☆すぐ速くなる「ウォーミングアップ」～「タイムトライアル（５０ｍ走）」に挑戦してみませんか。

『陸上普及教室』はラッキーメイツの原点です。