【春夏秋冬・記録会】２０１２「秋」のリレーカーニバル（２）

☆新しい「試み」が参加意欲を促します。

今年「全国大会」で活躍した小・中・高生たちと一緒に挑戦してみましょう。

◇（３）４×５０ｍＲ

強力な「武器」になりそうなのがコレ！一人の走る距離が短いので３～４回繰り返してもへっちゃらです。「方程式」にはめれば「４００ｍ」の通し練習よりも今の力がわかるし、その場で記録アップも可能です。

◇（４）１００ｍガチンコレース

胸を借りるめったにないチャンスです。「全国レベル」たちも「ふるさと」は皆同じ！これからも導き合って、共に育っていって欲しいものだと思います。

◇（５）ミニスウェーデンリレー

「５０ｍ」－「１５０ｍ」－「１００ｍ」－「２００ｍ」の変則リレーです。「スウェーデンリレー」の半分！小学生でも気軽に楽しめ意欲につながります。

◇（６）３０ｍハンディレース

「笑顔」は「リラックス」を引き出します。年令＆性別による「ハンディ戦」も受けました。極めつけはプラス「変形ダッシュ」との組合せ！「意地悪」仕掛けで最高潮に盛り上がりました。

☆ ‘楽しい！’がもたらす効果は計り知れません。「強化練習」をも超えるトレーニングを実現し、子供らの発育＆活躍につながっていると確信します。

【春夏秋冬・記録会】２０１２「秋」のリレーカーニバル（１）

☆まるで秋の大運動会さながらでした。

１０/１４（日）午後「トレーニング」の一貫として、ラッキーメイツ版「リレーカーニバル」なるものを開催してみました。

◇「カーニバル」のメニューは盛りだくさん。

いきなり緊迫のリレー！

才記君＆舘谷さんも一緒！

もちろん「選択」＆「組合せ」自由の企画で、何とＭＡＸレース１０本以上の挑戦者続出！３種類の「リレー」ほか「ガチンコレース」＆「ハンデレース」ありで、参加者全員が延べ３時間「走りまくり」ました。

◇（１）４×１００ｍＲ

１１/３の「富山市リレーカーニバル」のトップ争いを視野に、小学生代表チームがいきなり「男女」対決です。中高生混成リレーでも当然ヒートアップしました。

◇（２）５０ｍガチンコレース

足慣らしとしての「５０ｍ」でも常に「ライバル心」むき出しです。「学校」＆「地域」などの行事で参加できなかった人も多い中、チームで大会想定の「イベント」が実現しました。

☆ ‘「秋」はやっぱり運動会！’昨年度までの「春夏秋冬・記録会」もまた「進化」しています。

【春夏秋冬・記録会】冬こそ元気に記録会！（４）

☆真冬の記録会でストレートに勝負！

◇「発想」を変えて、やってみるのもいいことです。

子供たちの「体」は、冬でも育っています。ごく自然に。それなら競うチャンスを多く与え、“わかりやすくシンプルに”伸ばしてあげましょう。

◇男子が続々と「脱皮」しています。

みんなを引っ張るように、岩崎君（中１）＆五十嵐君（小５）が勢いづいています。何と言っても「トライアル」に対するひた向きさがすばらしい！二人とも、昨年の同時期を「１００ｍ」で既に１秒５も上回り、期待が膨らみます。

◇女子の「気迫」にも圧倒されます。

松本さん（中２）＆辻井さん（小５）が順調です。今の好記録が、大会での「結果」に確実につながる筈です。リーダー寺岡さん（高２）と共に、「枠」にとらわれないクラブの良さをどんどん活かしましょう。

◇積極参加がラッキー「パワー」の源です。

「寒げいこ」参加は自由！冬のイベントや学校行事＆強化練習などの多い時期でもあり、個々の対応はマチマチです。そんな中、自ら意欲的に取り組む「小学生」が徐々に増え、「中学生」らと共に着実に力を付けてきています。

☆豊かで強い「心」を育めば、日本のトップや世界で「普通」に闘うことも可能なことだと思います。

【春夏秋冬・記録会】冬こそ元気に記録会！（３）

☆寒い冬に「記録会」なんて、誰もやらないから「価値」があります。

２/１２（日）定期トレーニング

◇敢えて寒空に身をさらすことも、より練習「効果」を高めてくれます。

２倍・３倍トレーニングしても、条件に恵まれた人たちにはまず勝てません。逆に「悪条件」を活かすことで、突破口を開いてみましょう。冬を克服する強い「心」と「ノウハウ」は、シーズンでとてつもない威力を発揮してくれる筈です。

◇記録会３日目「１００ｍ」は中学男子に好記録！

前日とほぼ同じコンディションです。気温２℃わずかに向い風の中、１１秒８０で走った石垣君に引っ張られるように、木下君が１２秒１０でした。１年生岩崎君の１２秒台も大いに評価できます。

◇小学４年生の岩崎さん＆林さんも熱い！

寒さに負けず頑張っています。昨年の富山市リレーカーニバルでも上位争いをした二人。「１００ｍ」１６秒０＆「５０ｍ」８秒０前後の闘いは、「次」を期待させる立派なものです。

◇女子の勢いが止まりません！

以外や以外！昨年に比べ、明らかに雰囲気が違います。雪や寒さを全く恐れないド迫力には、毎回驚かされます。

☆そんな子供らと共に、みなぎる「元気」を「発信」し続けたいたいと思います。

【春夏秋冬記録会】冬こそ元気に記録会！（２）

☆いつでも闘える「体」を作るには、「冬」が最適です。

２/５（日）定期トレーニング

◇寒いと、「体」は当然固まって動きません。

２/５（日）

限られた時間で体を温めるには？固まった体をまた温めるには？それには「工夫」が必要です。「動き」「スピード」「スタミナ」を組み合わせて、短時間に集約するのも一つの方法です。

◇記録会２日目「１００ｍ」で、村井君が価値ある自己ベスト！

２/１１（土）特別トレーニング

２/１１（土）の気温は２℃、おまけに風は少し向かっていました。１２秒１５（手時計）はこの時期としては上出来！昨年の同時期を既に０秒８も上回り、シーズンでは大野君＆木下君らと共に１１秒台半ばに届きそうな勢いです。

◇寺岡さんが絶好調！

２/１１（土）藤樫さんとの「５０ｍ」

先週よりやや厳しい条件の中、「１００ｍ」１３秒２０と随分力を付けたものです。小中学生の面倒見もよく、誰からも好かれる人気者の女子高生！電子１２秒台も十分期待でき、シーズンの開幕が待たれます。

◇男子小学生も好記録！

２/１１（土）

エース五十嵐君の１３秒６５もまずまずでした。布一君も１４秒１５と接近中！この時期に全学年とも好記録でチーム内トップ争いを演じており、「短時間集中」トレーニングの効果は絶大です。

☆寒空での「記録会」など、時にはそんな「発想」も必要だと思います。