空腹の構え

もっぱらチャリンコ、他ものづくり

ガウデンテ十和田湖1周ツーリング2015

2015年07月19日 21時41分34秒 | レース・イベント
前日、雨。
当日、曇り。



このままの雲行きが続きそうなので、
決行された。


が、雨!
店長の決断。ハズレ。



晴れていればビギナーペースで進むのだが、
雨だと待つ方が辛いので



すぐに1周して、飯で、終わり。
集合写真もなし。



パンク多数、落車1名(女性)。
個人的な収穫なし。



…やっぱり雨降るとサングラス邪魔だなぁ。
曇るし、水滴剥がれないしで、
見えない。


青森CUPスーパーロードレース2015

2015年07月16日 21時30分16秒 | レース・イベント
今年、ようやくレース日和な晴れ!

だが、厚いのは嫌いなのです。
9時スタートなのが幸い。27度とまだ暑すぎない。

30度越えたら、私は腐るので。



この大会のコースは登りと下りしかないので、
平坦なクリテリウムを好む自分としては
勝ち目が薄い、気がする。


その上、未だに治らない風邪。
2週間経ったのに。


年齢別となる一番下のランクでエントリー。
17.6km(4周)だが、半分が登りで勾配12%とかある。
クライマー絶対有利。




スタート。
ガウのFKOさんとSZKさんが飛び出す。



スプリンターのKSIさん、
12%の登りなのに自分より
ハイペースで登ってくる。

1周目だから体力あるが、すぐバテるぞ。



最初は流す、のが持論なのだが
いきなりトップ集団に離され気味になる。

勘弁してください。



千切れぬようになんとか着いてゆく。



粘って、ようやく下り。



最初の鋭角コーナー。



次は90度コーナー。
こっちのほうがスピードが乗って危険。



ながーく下り。休める。



下り終わり、コーナー。



緩い登り、ゴール前なので平坦得意ならここが勝負所だな。



ゴールライン。
1周目を終え、おおよそのペース、コーナーリングを把握。



あとは、登りでペースを上げ過ぎないように。
そして、下げ過ぎないように、
出力がリニアにならぬよう…



そうもさせてくれない。
SZKさん登りでペースアップ。



千切れたら終わり…
必死で喰らいつく。
もはやオーバーペース!



離されるが、下り後で詰めればいい。



ようやく2周。



また登りでアタック、嫌いだ…



登りはペース維持…とかもうどうでもいい。



とにかく前の人についてゆく。



下りは離されても問題なし。
3周したか~。ラストだ。



青のみちのくがライバルだな。



ラストなので、もう体力残す必要なし。
登りでもペースをちょっとアップ。



緩い勾配になったら、立ち漕ぎして速度アップ。
苦手な登りだが後ろを見ると、みちのくさんが遅れている。
これはチャンス!



下りは"下りエアロポジション"で楽して攻める。
2つ目、コーナーリング間違えて、ブレーキを強めにかけてしまう。

コーナーリング中に後輪ロック。
スリップで済ませたが、かなりビビッた。



後ろをチラッと見ると大分離していた。
だとしても、ゴール目前。
単独でもアタックをかけて気を緩めない。



1位トッター。



勝因は…
たぶん、序盤からアタックなどせず
体力温存とペースの維持に努めていたから。
だろうか?

周回を重ねるごとに筋肉が慣れ、
ペースが上がっていた気がする。



今年の1勝目!
メダルも嬉しいが、景品も嬉しい。

レースを全力でやる意義はまさにこのため。
感無量でした。



このレース会場、自販機がない。
近くにコンビニなどもない。

水はボトルの1本しか用意しておらず、
やばかった。

来年は、クーラーボックス付きで用意しとかないと。

夏油ヒルクライム2015

2015年07月09日 23時40分58秒 | レース・イベント
風邪とカルビクッパのダメージが酷い。
のどがやられてしまった。

咳がでる、タンは絶え間なくからむ。


試走するが全く力がでない。




レース直前、ゲホゲホしてるのは
自分だけっぽく見える。
ふつうならDNSか?走りたくはない体調。



とはいえ、来てしまったので
ベストタイムを狙い完走を目指す。



去年の初参加で学習したのは、
スタート時に先頭集団に乗れないと
レース的にはもう終わり、
だということ。

およそ300人の後方からスタートだと、
前に抜け出したときには
高速で走る先頭集団は遥か先。

並んだ順番などお構いなしに、
スタート位置は先頭へ割り込む。



悪いけども、こういうスタート方法にした
大会側に文句を言ってください。



スタート、クリートが一発ではまって
先頭に出てしまう。



登りだし、ペース作るのは嫌だなーと
誰か抜いてくれるのを待っていると、
ようやくひとり。



速そうなライダーが次々抜いていき、
ペースアップしてゆく。



ゆるい登りとはいえ、40km/hほどでている。
千切れぬようについてゆく。



体調不良にこのペースはきつい。
もはや肺がヒィヒィ。



勾配がきつくなったところで、
さようならをする。
登りの高強度の維持ができない。



みるみるはなれてゆく。
風邪でなかったらなぁ~。
目標の千切れポイントには到達できなかった。



チャリダーにも抜かれる。
意外と速いのか、猪野さんは。




KINGから教わっていた我慢のポイントがトンネル。




ここを抜けると下りになる。
目標はここだった。



下ってようやく呼吸が落ち着く。
景色眺める余裕はないが、
体調不良もなんとかゴールできそうだ。



ヘロヘロなので水すら取りにいけない。



中強度だが、命一杯。
ようやくゴールの建物がみえる。



最後、勾配がゆるくなる。
ようやくパワーが出せる。

スプリントの用意も兼ねて、
同じように速度を上げた
周囲のライダーの背後から
タイミングを狙う。



コルノグランデのYGSさん、
挨拶できぬ状況。

競ったのは二人。
青のDCTの方と
同じ組のジフニータの方。

・・・去年の鳥海山でも
途中競った気がするジフニータのKNSさん。

実力近いのかな?
山苦手の同類かな?

なんか燃えてしまう。



カメラに収まっていないが、
最後のスプリント合戦はジフニータと競り合う。



登りがてんで駄目だった分、
スプリントできる余力が多かった。

勝って最後は出し切れたので
楽しいレースとなれた。

KNSさんから握手を受け、
声にならない声で健闘を讃えあう。

ジェントルマンだ。



TTとHCでコルノグランデのくまおさんのくまこさん?かな?
写真ありがとうございます。

TTのフォーム、どうなってるのか。
客観的に見れてよかった。



ガウデンテ、結構入賞できた人が多かった。
ヒルクライムは苦手だが何とか自分もそこへ立ちたい。




夏油ヒルクライムの〆は水神温泉。

来週もレースなので風邪速く治したい。

夏油ヒルクライム2015_個人TT

2015年07月08日 19時08分45秒 | レース・イベント
雨の予報だが、朝のうちに止んで、曇り。
地面は大体が乾いていて、
気温も程よい22度。





試走してポジションを最終調整。
前ブレーキも問題なし。
風がややある。



当日にギア比が足りないことに気づく。
34/50の27-12、フロントがヒルクライム用。

52を持っていたがディレーラーを
調整しないといけなそうなのでやめておく。









去年はチームTTも出たが、唯一DHバーなしで、
あっけなくちぎれて終わってしまう。

今年は個人でキッチリとタイムを出してみたかった。

スタート前、応援に来ていたIWYさんから
イヴェード(ヘルメット)を借りる。

エアロ性能アップ。
ありがたい。



午後2時、気温28度くらいになり暑い。



スタートだ。



追い風気味か?試走よりも走りやすい。



40km/hまですぐ上がる。
ペース速すぎでは?
36km/hまで下げて維持。



走り続けるほど、辛くなってくる。
ペースを抑えて正解だった。



コースの前半はゆるい登り。
ここはペースを上げず、下げずで我慢。



まだ、我慢。しんどい。我慢。



コーナー!ここで登り終わり!



これまでの我慢でもう脚を止めたい気持ちに駆られる。
が、ここからペースを上げる。
下りまでもう少しだ。それまで我慢2。



下りダー!休みながらペース上げれる!



アウタートップで回す。
やはり60km/h出せない。
勿体無いなぁ。



平坦なら高速維持がし易い。
下りのスピードを維持して我慢3開始。



いいペースだ~!
鼻詰まり辛い!
もうやめたい。

死ね。死なないから。足踏み切ろ。みたいなことを心で格闘。



ゴール見えたー!
死ぬ!やめる!
あそこ過ぎたら死ね!死なねーから!
と雑念だらけで走る。



ゴールすぎるまでーーーー



出し切ったぁ~~~

我慢していた風邪の諸症状が一気に噴出す。

フィニッシュでガーミンのボタン押し忘れる。
夜に飲み会で結果を教えてもらった。

8分30秒を切る。
多くの速い人たちと近いタイム。


風邪引いてなかったら、マイナス10秒
と勝手に予測するとかなり上位。

初のDHバー&風邪でこれなら上出来だろう。



そして再び油断してしまった。
夜の飲み会で最後に食べたカルビクッパ。


辛いカタマリが…
のどに深刻なダメージをあたえる。

一気に体調が悪化。

2次会も〆ラーメンもやめて
即効ホテルで寝る。



刺激のある食べ物も避けるべきだったのか…

TTポジション

2015年07月07日 21時53分45秒 | 機材
レース前の木曜日。

お坊さんライダーKBSさんのDHバー取り付けと、
TTポジションの設定に触発されて、

自らタブーとしてきたレース前の機材いじりを
我慢できずやってしまう。


ノマールポジションのDHバーから、
TTポジションのDHバー仕様に変更。


ハンドルをフレームの限界まで、35mm下げ、
シートポストを180度、逆向きに回転させ、
(※サドルがもう前に出せないのでシートポストのオフセットを逆転)
サドルを15mmほど上げ、前に?mmほど出す。

ハンドル位置を優先して、
立ち鏡を見ながら
シートポストとサドルを調整。
ペダリングとおけつの悲鳴を聞きながら調整。

こんなもんかな?と。とりあえず,
TTポジションをだす。

※(仮)解除


と、やったところ。
前ブレーキがおかしい。

ワイヤーのテンション?
グリグリ回せるところを回すが治らず。


翌、金曜日。
仕事を終えてお店に持っていって直してもらう。



翌日はもうTTだ。
まだ試走もしていないが、どうなることか。

忙し過ぎて、写真とるの忘れたよ。