2019年の100km

弘前から十三湖までの
お決まりのド平坦コース。



今年も足馴らしから。


想像通りに50kmほどで音を上げる。

まだ2時間程度。
シクロならまだ余裕有る方なのに。

やっぱり使用筋肉違うのかね。

ローラーやっても
速くなれない理由がこの結果で分かる。

また今年もイチから作り直すのみ。



飯だ！飯だっ！



味噌汁美味い！ がっ



カツの肉、、、ハムのように薄くて、、、悲しい


復路。脚が重い。
汗冷えで寒い。はよ帰りたい。

この時期が体調的に一番走り辛いな。