GW 5/3 山練

平地が駄目なら山だ。
山なら風の影響も少ない。

遅すぎる山も慣らせば
なんとかなるかもしれない。

大鰐→御鼻部山→酸ヶ湯→黒石
145kmの山岳ルート。

いざ登るとやっぱり遅い。
速さを求めても無駄に疲弊する。

こんな時の技。
超低ケイデンス立ちこぎ。
(20～50rpm）

どんな激坂も長時間かけば登れる。
足が登りに慣れるまで。

低速ついでに景色を楽しむ。
天気が良くて、気温も高め。

緑も増えてきて、
最高に心地が良い。



休憩は最小で。



お昼は食いたい。

GWだからどこも混んで当たり前。
ここは毎度だな。今回もパス。



お昼を諦め、酸ヶ湯へ向かう途中。
居心地良さそうなところ発見。







お店の人にしたらもっと
GW客で一杯になって欲しいんだろうが、

個人的にはゆっっっくり蕎麦を啜れて最高。

本当に美味い店なんてのはごく僅かで、
大切なのは居心地だと思っている。

食後にコーヒーを１杯、
素晴らしいお昼だった。



酸ヶ湯までは雪融け水で一杯。



終始登りで足を抜きまくり、
サイクリング気味になってしまった。



天気が最高だったからヨシってことで。