先日、マッサージに行きました
手芸三昧で、
肩や背中が凝っているだろうと
考えたからです
電気をかけ、揉んでいただき
そして、立ち姿勢をチェック
やはり、少し猫背気味になってきたという
直すためには、ウォーキングがいいと
歩き方も指導してくださった
今までのはウォーキングと言いながら
実は「散歩」
先生に教えて頂いたことに
気を付けながら
姿勢を保って歩いてきました
道すがら
田んぼ遠景を撮影
一番上から順に
山の方から我が家まで
やはり、山の方は我が家付近より
雪が多いのがわかります
そしてこちらは先日
中仙ジャスコから写した
「秋田駒ケ岳」
今が美しい姿です