手作り冷菓♪

豆乳のレモンポセットと山羊ヨーグルト

桃のコンポート

とっても喜んでいただけたようです

私は

一時間だけの体操に行っていました

６月から始めた週一回の一時間の体操ですが

９回目です

一時間の間にストレッチや筋トレを

先生の動きに合わせて（40～50名くらい？）

休みなく動くので

物凄く楽しいです

一回　￥１００です

お昼前には次男ちへ

ガールズとお昼を済ませ

帰宅後は

Akaneちゃんとクリーンセンターへ軽トラでゴミの搬入

ここ数日

離れの手つかずの物置の片付けを

Akaneちゃんがしてくれていて大量の（昔の）ゴミが出ました

古民家回収も出来そうな程の

Akaneちゃんのパワーに感謝感謝です

今日も

あれこれ盛り沢山な一日でした

 

 

今日に　ありがとう