元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

今日の食事

2004年10月26日 | 摂取
今日は朝から小雨が降っている。

今日はオフィスが近いメンバーで集まって、ランチをとった。







起床:バナナ2、白米、納豆
2食:プロティンタブ
3食:オムライス、明太子スパ
4食:プロティンタブ
5食:焼き鳥、刺身
6食:しゃけ2、白米
7食:プロティンジュース

中越地震

2004年10月26日 | 出来事
寒さや疲労、ショックなどで犠牲者が増えている。

ここ数日の最低気温も10度前後だ。



復旧作業の遅れが目立つ気がして、政府や自治体としての
更なる対応を切に希望するが、まずは、一個人としてでき
ることはやっていきたいと感じる。