元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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今日の食事

2004年10月26日 | 摂取
今日は朝から小雨が降っている。

今日はオフィスが近いメンバーで集まって、ランチをとった。







起床:バナナ2、白米、納豆
2食:プロティンタブ
3食:オムライス、明太子スパ
4食:プロティンタブ
5食:焼き鳥、刺身
6食:しゃけ2、白米
7食:プロティンジュース

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