今日の食事 2004年10月03日 | 摂取 今日は研修最終日。＾＾ ◆ 起床：バナナ２、白米、納豆 2食：ウェイダー２ 3食：プロティンタブ20 4食：カレーオムライス、 5食：プロティンタブ20 6食：てんぷら20、白米、野菜 7食：プロティンジュース ◆体重：78.1
