◆いつも大変お世話になっている「KFCトライアスロンクラブ」とのコラボTOTO-BAG（D-BY51）。南の島仕様。今回も素敵です＾＾。夏の到来を、「からだ」ならぬ「脳」が思い出させてくれます。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダ
3食：和菓子2
4食：
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダ
3食：和菓子2
4食：
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◆素敵な場所で、素敵な打ち合わせ、そして素敵な車。最高の1日でした＾＾。◆今日はお天気が最高な1日です。オープンな風を頬に受けて走るその感覚は、「夏到来」の予感。～花粉も微塵も感じず。そろそろ「夏ボディ」の準備でしょうか？？！＾＾
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜（0.5）
2食：パスタ、パン
3食：チョコ、だいふく
4食：チョコ
5食：玄米2、とびうお、サラダ
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ラン：
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜（0.5）
2食：パスタ、パン
3食：チョコ、だいふく
4食：チョコ
5食：玄米2、とびうお、サラダ
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ラン：
◆午後訪れた街は、1994年ー96年に居た街。晴海ストリート沿いの街。天下の台所の街。変わる場所あれど、ほとんどが変わらない街。うーん。好きだ、この街、愛しき「築地」、「東銀座」と「歌舞伎座」横丁。◆昔居たオフィスが、「ナチュロ」になっていたのには一番驚きました＾＾；；；
◆お試し期間ということで初体験させてもらいました！ 60分フリー。一度では効果は感じづらいそうですが、なんか自分はスッキリ。脳にも酸素が行きとどいているような感じで、目もパッチリ。継続的に酸素摂取が大事とのことなので、週に2回を目標に利用したいと思います！！◆五輪前に、「ドーピング？」などと騒がれましたが、どうやら誤報だったそう。なお、正直この酸素カプセル、アスリートにももちろん必要に思いますが、自分のような「ビジネスパーソン」にも（こそ？）いいかもですね。すっきり疲れが取れて、仕事のパフォーマンス上がりそう！！
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダ
3食：おにぎり2
4食：玄米、サラダ、魚
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ラン：
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダ
3食：おにぎり2
4食：玄米、サラダ、魚
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ラン：
◆練習の話。次の目標に向けて、はじめます。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：幕の内
3食：おにぎり1
4食：白米2、野菜1、納豆
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レスト
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：幕の内
3食：おにぎり1
4食：白米2、野菜1、納豆
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レスト
◆たとえば、こんな食事ができて、こんなアンツーカ―の400Mトラックを走ることができて、ゲレンデ頂上からは、こんな光景を独り占めできます＾＾。
◆朝9時に日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会のスペシャルイベント（佐藤講師の「ファンクショナルトレーニングの先にあるもの」）の開講挨拶を述べたあと、そのまま中央道「小淵沢IC」先の「富士見高原スキー場」へ直行。このBLOGでもお知らせしたことのある6月28日（日）開催の「ドロンコMANトレイルレース」の現地視察のためだ。車で所要90分（渋谷→現地）。都心からかなり近い。インターチェンジ（小淵沢）からレース会場までも至近距離のため高速道路さえ混まなければ、かなりアクセス・リスクは少ないといえる。◆3回目にあたる今回は「富士見高原」で開催。第1回「霧ヶ峰高原」、第2回「車山高原」と、各回素晴らしいロケーションの中で開催することができたが、企画運営サイドの視点から見ると毎回何らかの心配事があった。◆しかし今回の「富士見高原」に関しては、過去の問題点はすべてクリア。アクセス面、安全面、トイレなどの設備面、コンビニなどのロジスティック面、そして応援のしやすさなどのソフト面などモロモロだ。◆今日の視察中もメンバーの気持ちが徐々に高揚していくのが見て取れた。・・・あと2か月。ボルテージはさらに上がっていく＾＾！！
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：おにぎり2
3食：そば、野沢菜ごはん
4食：フルーツ
5食：野菜三昧、野菜スープ（信州の野菜）
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ラン：トレイルジョグ30分
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：おにぎり2
3食：そば、野沢菜ごはん
4食：フルーツ
5食：野菜三昧、野菜スープ（信州の野菜）
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ラン：トレイルジョグ30分
◆小雨降る中、270名出走です＾＾！！リスタート主催TT。みなさん、お風邪をひかぬように＾＾！！！ i川さんやg子さん、K村さん、勇Kが見える＾＾。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：おにぎり2
3食：おにぎり2
4食：しゃぶしゃぶ、サラダ
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レスト
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：おにぎり2
3食：おにぎり2
4食：しゃぶしゃぶ、サラダ
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レスト
◆5月11日から始まる「オープン記念セッション」で使う限定記念TEEシャツ。からだソムリエ（＝ボディマイスター）もカラフルにいければと思います＾＾。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：そば、ねぎとろ
3食：シリアル、バナナ、蜂蜜
4食：寿司
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レスト
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：そば、ねぎとろ
3食：シリアル、バナナ、蜂蜜
4食：寿司
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レスト
◆リニューアルしました＾＾！！
今年は、6月28日（日）富士見高原スキー場のゲレンデを貸し切っての開催。
今年（2009年）の公式サイトは、↓↓↓
http://www.doroncoman.com/
昨年（2008年）のサイトは、↓↓↓
http://bodytune.co.jp/doroncoman2008/
今年は、6月28日（日）富士見高原スキー場のゲレンデを貸し切っての開催。
今年（2009年）の公式サイトは、↓↓↓
http://www.doroncoman.com/
昨年（2008年）のサイトは、↓↓↓
http://bodytune.co.jp/doroncoman2008/
◆宮古島大会上位の平松選手（10位：写真右）、飯田選手（12位：写真左）よりレース報告とともにレース中の勇姿写真が送られてきました！！お二人とも最後のランは3時間10分台。バイクパートを経てそのタイム。憧れのタイムですねーー＾＾。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダバー
3食：お団子2
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スイム：2300M（エコー）
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：チキンカリー、サラダバー
3食：お団子2
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スイム：2300M（エコー）
◆JR品川駅「港南口」。何十年ぶりかで、舞い降りました。連立するビル群、人の流れ、さえぎる影、違う風景、違う空気。久しぶりの大都会に戸惑うばかりでした。
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：健康幕の内、サンドイッチ
3食：ソイバー1
4食：おにぎり2
5食：玄米2、シラス、豚サラダ
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レスト
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1食：シリアル、バナナ、蜂蜜
2食：健康幕の内、サンドイッチ
3食：ソイバー1
4食：おにぎり2
5食：玄米2、シラス、豚サラダ
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レスト
◆大会期間中、大変お世話になった皆様が「海」から上がってきました。Y田社長、O西店長、I蔵社長、T峰メカニック。（ファインダーからは外れていますが）Y田さん。大変ありがとうございました！！！