「 昔いた街 」 ～ 本日は【 65.3kg ／ 8.1% 】＆練習・・・

◆丸の内、大手町。「昔いた」街、です。昔といっても5年前ほど。その街の変わりようは、物質的にも精神的にも「隔世」の感ありです。「今いる」街とは空気も雰囲気も違いますけれど、やはり揉まれた、闘った、その長い記憶はそんなに簡単に消えるべくもなく・・・。つかの間の休養に入る前のリアルファイトの記憶。ココに佇むと、血がたぎりはじめます。◆人間、そう簡単には変わらない。そんなもの。そんな場所。

◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ソイバー1
3食：ソイバー1
4色：幕の内
5食：ソイバー1
6食：豚、白米1、納豆1、バナナ1

「 御茶ノ水バスタ 」 ～ 本日は【 65.6kg ／ 8.0% 】＆練習・・・

◆早朝「御茶ノ水」で商談。バスタで「抹茶ラテ・ノンファット」＋「ボルケーノ（ホイップ抜き）」にて。美味でした＾＾。◆練習を徐々に開始。ジョグだ。1週間ぶりか。あまり変わっていない。けれど新鮮＾＾。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：スイーツ
3食：白米1、納豆1、バナナ1
4色：バー、大福
5食：パスタ、サラダ


◆
ラン：ジョブ30分。

最終仕様、直前。

★今日は絶好のお天気！よって、車の整備に専念。そしてロゴマーク貼り。マーク貼りは結構難しいですね。日頃お世話になっている皆さんのロゴを慎重に添付。とても時間をかけて無事終了。後はウラジオストックへの輸送を残すのみ、・・・か。

コース視察、徒然。

◆現地の予報は「大雨」と聞いて4WDでコースイン。実際には小雨＋霧で、こんなに幻想的な、マイナスイオンたっぷりのコンディションでした。◆コースは1周、約2.4キロ。駒沢公園の周回とほぼ同じ規模ですね。ただし、適度にアップダウンあり、良い負荷が得られます。昨年の第1回大会の「霧が峰」クロカンコースよりは少しアップダウンは強いと思います。フィールド2/3、舗装路1/3といった感じでしょうか。◆とにかく去年の霧が峰に負けず劣らずのステキなコースです。ぜひ多くの方に楽しんでいただけたらなぁとココロから感じました＾＾。今後コースに関する詳細は、「ドロンコMAN2008事務局のブログ」→http://blog.goo.ne.jp/doronco_man　に掲載していきます！！

「ドロンコMAN事務局のブログ」 スタート！

◆2008年7月13日（日）開催のクロスカントリーレース「ドロンコMAN（第2回）」の事務局ブログがスタートしています。◆昨年大会の模様や今年のコース、事務局からのお知らせから参加賞、招待選手、会場までのアクセス方法、宿泊お薦めホテル、共催協賛各社のご紹介など、漸次アップ予定です。ぜひ1度覗いてみてください＾＾！◆先の視察の様子も「ドロンコMAN2008事務局のブログ」→　http://blog.goo.ne.jp/doronco_man　にアップ予定です。お楽しみに＾＾！！！　※写真は、2008年のコース。視察時はモイスチャーでマイナスイオンたっぷりでした。癒されました＾＾。

「 国際免許証 」 ～ 本日は【 65.6kg ／ 8.0% 】＆練習・・・

◆無事もらえました＾＾。鮫洲免許センターにて。申込に必要なもの。「パスポート」「印紙2650円」「国内免許証」「顔写真」。◆準備も徐々に進んでいます。体重も着々と減っています＾＾。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：おにぎり2

葉山へ。

◆プラッと。小春日和な今日。葉山の海へ。◆GW前だからか高速はスコブル順調で。片道90分。早い。

「 次代 」 ～ 本日は【 kg ／ % 】＆練習・・・

◆次代のアスリートたち。熱かった。そして楽しそうだった。教育とは、そうゆうもの＾＾。◆久しぶりに身体を動かした。スイム30分。気持ちよく。なんか動く団だよなぁ。ピークが外れたか．．．。宮古島での撃沈、反省．．．。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：おにぎり1、ぜりー1
3食：プリン1、ドラ焼き1
4色：パスタ1、サラダ1
5食：すし1

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スイム：30分、1700m。

「 おぎのや’s 釜めし 」 ～ 本日は【 66.5kg ／ 8.0% 】＆練習・・・

◆今日は中央道経由で信州「車山高原」です。7月13日に開催するクロカンレース「ドロンコMAN」の現地打ち合わせです。素晴らしいコースであることを改めて確認。コースの雰囲気は別途BLOGにアップしますので、写真からぜひ雰囲気を感じ取ってください！！！◆さて、途中「諏訪ic」近くのオギノヤ・ドライブインで「釜めし」を食しました。久しぶりの定番。相変わらず美味＾＾。最高です。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：アンパン2、チーズパン1
3食：釜めし、汁
4食：パスタ、前菜

「 草木も、夏色 」 ～ 本日は【 kg ／ % 】＆練習・・・

◆「国際免許」を取得しに鮫洲に。そしたら「パスポート」がいるとのこと。うーん、HPの必要書類の中には書いてなかった。お役所仕事で無駄足だ。今ビザ申請中でないんですよね。パスポート。うーん、やばい。◆・・・そんなこともあり朝から表参道に入り浸っています。うーん、草木も夏色。いい感じ。ランチは久しぶりに「edogiri」で。そば。美味い！


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1食：おかゆ1
2食：そば、まぜごはん1

「 ダツハゲ at R246 」 ～ 本日は【 68.0kg ／ 7.1% 】＆練習・・・

◆どうやら相当内臓器官がやられているようで、ヘタなものを食べましたら、ぶっ倒れそうになりました。「外」同様「内部」も鍛えないといかんですね。ハウツーはクリアではありませんが。◆今日は久しぶりに遠方のお仕事があり、往復に997を使い、気持ちよーく流しました。小雨が降っていたのでウェットな路面でしたが、さすが4WD。安定感のあるグリップで、全くぶれることなく、決めたラインを走ってくれました。いいですねぇ。自分もレースのとき、997のような安定感を出したいなぁと思いますです。◆最近こんな質問よくされます。「なんでPなんかに乗るんですか？」と。コレは私だけの感覚かもしれませんが、「P」＝「トライアスリート」のイメージがとてもするんですね。ライトウェイト、小排気量、大パワー。機動性重視、そして美しい。色々な車に乗りましたが、運転していて、そんな感じが一番するのがPなんですね。だからとてもシンパシーを感じ、リスペクトして乗ってるんです。財政が許すならば、可能な限りずっと乗っていたいし、出来れば、P2台体制を実現したいですね。もちろん、911ではなくて、987あたり。ちょっと憧れます。◆さて、写真はR246の外苑前にある「ハーゲンダッツ」。通称「ダツハゲ」。閉店間際の常連客です。今日も無性に食したくなり、駆け込みました。終了15分前。ギリギリセーフ。もちろん、お味はサイコーでした。明日の活力に。いぇい！！！


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：おじや1、さらだ１

やっぱり大好きな街、表参道

◆やっぱりこの街が好きですわ。高校時代からだから30年近い。◆実は、今の表参道オフィスの方には、ほとんど居ないこともあり（今年に入ってから2－3日しか使っていない＾＾；）、ちょっと撤収を考えたりもしていましたが、やはり仕事にも、トレーニングにも（神宮外苑、織田フィー、皇居など程近い）最高の場所なので、やはりコノ「表参道」周辺に居ることにしました。そして、もうひとつ、渋谷界隈に少し広めの新しい拠点を設けられたらと思っています。◆写真は新しいオフィスからの風景。いい感じ。またモリビルが観えます＾＾。

「 スイム前 」 ～ 本日は【 68.0kg ／ 7.1% 】＆練習・・・

◆今日1日も充実していたなぁ。とても元気のあるフレッシュマンたちに囲まれて、楽しいひとときを過ごしました＾＾。明日からGW。しばしお休みし、カーフマンチャンピンシップの最終戦、長良川大会への応援に出陣します＾０＾。※写真はスイムスタート前。みんないい顔してるなぁ＾＾。これもShojiさんに撮影いただきました。


◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ぜりー２、おにぎり1、食パン1
3食：ソイバー1
4色：ソイバー1
5食：そば、海鮮丼1

ラン後

◆ゴール後のくつろぎタイム。・・・自分には珍しい写真。phote by mystorm。ありがとうございました！！

徳之島あたり、でしょうか。

◆やはり、バイクが弱い。ソレが今回の宮古島でよくわかりました。あまりに弱すぎる。自分の今見える壁は、ソコですね。それを突破できれば、次のステージが見えて来るのがなんとなくわかった気がします。時速にして2キロ。たったコレだけ。されどコレだけ。ダメな理由は、継続的な練習量の不足。質の不足。明快かつクリアなので、あとはやるだけですね。◆・・・ということで、バイクがかなりきついレース、徳之島のミドルに、次回あたり参加してみようかと思います。後のコトは考えず、バイクにだけ集中してやってみる。そんな感じで臨んで見たい。そんなことを、ふと考えたりしています。コツコツと着実に。そんな感じで。※写真は、スイムスタート前。キックボクシングスタイルで。photed by 金子先生。