元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

導いてくれた人   ~ コンディション[ 66.5kg / 8.7%]

2009年07月31日 | 摂取
◆自分と同じ金融出身で、コンサルティング、ベンチャー、外資系投資ファンドを経て現在戦略コンサルティングに従事しているピカピカの旧友に会食(僕は、おむれつ^^)。彼からは今進めていることに関して、色々な示唆や方向性に関しての助言をもらった。とにかく「vulture investor」にいただけに鋭い。色々と活かしていきたいと思う^^。Tさん、ありがとう!!!


おからプロティンジュース、バナナ2
おむれつ、サラダ
サンドイッチ、おにぎり
おからプロティンジュース
シーフードサラダ、シュリンプカクテル

バンブーラン   ~ コンディション[ 66.3kg / 8.7%]

2009年07月30日 | 摂取
◆早朝5時30分から都心のグリーンパークを90分スロージョグ。気持ちよかったーーー^^◆写真は竹ばかりの某公園。最高です!!!


おからプロティンジュース、バナナ
白米、納豆、そば
おむれつ、サラダ
サンドイッチ、おにぎり、
おからプロティンジュース
ナス、白米、豆腐
抹茶クリームフラペチーノ(ノンシロップ、ノンホイップ、エクストラパウダー)

「アウトドア・マイスター」資格講座 がはじまります^^

2009年07月29日 | 刺激負荷
日本スポーツ&ボディマイスター協会の宣伝です^^。◆「アウトドア・スポーツを、楽しく安全に、末永く付き合うための知識やスキル習得を目指している方」や「アウトドア・スポーツの指導者を目指す方」のための資格が、日本スポーツ&ボディマイスター協会でスタートします。もあなくらぶ(代表:関山隆一さん【写真下】、副代表:三浦岳人さん【写真上】)の全面的ご協力の下、はじまります^^。開講時期は、09年12月~。◆「講座説明会」も8月21日(金)20-21時(無料)で開催されますので、ご興味ある方は、ぜひお楽しみに~~~^^!!!


< 3つのステップコース >

 第1ステップ: 
  BASIC アウトドア・マイスター
  (個人で思いっきりアウトドアを楽しみたい方のための資格)    2009年12月開講

 第2ステップ: 
  ADVANCE アウトドア・マイスター
  (アウトドアの指導者を目指す方に向けた資格)  2010年冬春開講予定

 第3ステップ: 
  PROFESSIONAL アウトドア・マイスター
  (アウトドア・ビジネスを起こそうと考えている方に向けた資格) 2010年夏開講予定

つながりつながる    ~ コンディション[ 66.9kg / 8.9%]

2009年07月29日 | 摂取
◆今日は「何か」がいろいろとつながってきました^^;。「何か」なのか?は上手く言えないのですが、「何か」がつながってきたのですね。◆例えて言うなら、「ポジショニングの軸」が2、3軸、クリアになってきた感じでしょうか。ありがたい限り。ガンガン参りますよーーーー^^


おからプロティンジュース、バナナ
オレンジジュース
スクランブルエッグ。サラダ、パン、野菜ジュース2
サンドイッチ
サンドイッチ、オレンジジュース


天才児が来る   ~ コンディション[ 66.6kg / 8.9%]

2009年07月28日 | 摂取
◆今日は久方ぶりに「さとうゆーいち」と会食。渋谷神山ハウスに遊びに来てくれました。うれしいなぁー^^。ありがとー、ゆーいち。さて、彼は見事に大きくなっていて、その成長っぷりに大変嬉しく思いました^^!。天才児とか天性という言葉が似会う男。彼の行く末には、まだまだ多くの果実が沢山!!!活躍を乞うご期待!!!!



おからプロティンジュース、バナナ
チキンカレー、サラダ、パン
おからプロティンジュース
サンドイッチ
サラダ、白米、たまごやき、魚

交渉力の源泉   ~ コンディション[ 66.6kg / 8.7%]

2009年07月26日 | 摂取
◆今日は終日「交渉力」セッションでした。(1)選択肢の多寡、(2)持ち時間、(3)情報量の多寡、(4)メンタルタフネス、plus(5)筋量。◆(5)に関しては、笑いが起きるかもしれませんが、結構真面目なお話です^^。◆今日友人の母校が甲子園出場を決めたとのことも、とっても盛り上がった。素晴らしく素敵なことです。私の母校は、監督が代り「重戦車」が復活(を期待)。クレイジーに過したあの4年間の感覚の再来に、結構ワクワクしております^^。


おからプロティンジュース、バナナ2
鉄火丼、サラダ
おにぎり
白米、納豆、フルーツ
寿司、
フルーツ
抹茶クリームフラペチーノ(ノンシロップ、ノンホイップ)


おからプロティンジュース   ~ コンディション[ 66.5kg / 8.6%]

2009年07月25日 | 摂取
◆最近ハマっている「おからプロティンジュース」。偶然にも同じビジネススクール出身の「とうふプロジェクト・ジャパン」のi氏やw氏の企画です^^。◆本当に美味い。最近はクセになっています^^。べストは豆乳割ですが、牛乳でも、オレンジジュースでもいけます^^。



おからプロティンジュース、バナナ2
鉄火丼、サラダ
サンドイッチ
おからプロティンジュース、
寿司
抹茶クリームフラペチーノ(ノンシロップ、ノンホイップ)

都市カフェ・ランチ

2009年07月25日 | 摂取
◆今週末は、久しぶりのビジネススキル・セッションに来ています。場所はとんでもなく都心なのですが、どうですか、緑の配置の素敵なカフェ。決して華美ではありませんが、贅沢な造りです。癒されるひとときを過ごしながらの都市カフェ・ランチ。最高なのですねぇー^^。◆「あれば」気づきづらいし、「ないと」ありがたみに気付く。人間とは、基本「愚かな」生き物です。だからこそ、発展があるのだと思いますが、ほんと致し方ない。そうゆう理解をした上で、少なくとも自分は進んでいきたいものだなぁと思います^^。はい。

投資銀行マンたるもの   ~ コンディション[ 66.7kg / 7.9%]

2009年07月24日 | 摂取
◆今日は久しぶりに、「からだ」に関して、自分の同じ「ロジック(=論理)」をお持ちになる方と巡り合えました。その御方とは、スーパー投資銀行のマネジメントメンバーのお一人。一言一句同じのロジック。しびれました。ビジネスをしていくうえで、絶対に必要ですよねと、何度も首を縦に振り。競合フォーカスをどこに置くかによりますが、ほとんどケース(=市場が大きい)、「イエス」といえるロジックでした。いやー、痛快な1日。ありがとうございました。!!!!



おからプロティンジュース、バナナ
うどん、サラダ
おからプロティンジュース、納豆、白米2、
ザバスプロティンジュース

フットケアサロン Claire    ~ コンディション[ kg / %]

2009年07月23日 | 摂取
◆MBAの生徒さんA氏が興したフットケアサロン。偶然宿泊したホテルに、そのメイン・サロンがありました。なんと奇遇でしょうか。あいにく時間が合わずに逢えず仕舞い。素敵な門構えのお店の写真をぱちりと記念撮影して帰路に。今度ぜひ来てみようと思います。それにしても、この偶然はとにかく怖いです^^;


サラダ、フルーツ、白米、納豆、たまご、お漬物
パスタ、サラダ
たまごサンド
白米、納豆あぼがど、サラダ、
おからプロティンジュース

難波蝉  ~ コンディション[ 66.8kg / 8.8%]

2009年07月22日 | 摂取
◆早朝から大阪に来ています。そして、とっても驚いたことが一つ。なんと蝉がガンガン鳴いているんです!!それも梅田淀屋橋など、都心の真っただ中で。すごい鳴き声なんですね。東京では久しく聞いていません。大都市でありながら蝉の合唱。大阪の自然、最高!!!◆久しぶりにジョグしました。堂島川周辺。気持ちよかったぁ^^



おからプロティンジュース、バナナ2
野菜カリー、サラダ
サンドイッチ、オレンジジュース、ソイバー1
サンドイッチ、そば、豆腐、たこさし、

経営指導     ~ コンディション[ 66.5kg / 8.8%]

2009年07月21日 | 摂取
◆今日は「経営指導」がらみのお話を聞く機会がありました。◆「あり方」と「やり方」の違い、細かなデザインの違い、分解の妙味の違い...など、大変私自身も勉強になりましたね。◆MBAなどでは大元のビジョンワーク(トップダウンなおろし方)などのスキル・スタンスはよくよく磨かれ、結構学んだつもりになりますが、現場レベルでの、具体的な・より精緻な微妙なテイストの出し方は管轄外であり、その部分も実社会ではすごく大事なものですから、一連のこういったバランスの取れた指導は、いい意味で堪えます。◆どちらが大事、というわけでなく、どちらも大事ですからね^^。今日もいい1日になりました! 感謝!!!!


どらいかりー2、おからプロティンジュース
プロティンジュース
バナナ2
サンドイッチ1、オレンジジュース
ナスひき肉、サラダ、玄米2

DO,SEE,LEARN,SUCCEED ~ コンディション[ 66.7kg / 8.5%]

2009年07月20日 | 摂取
◆今日は掲題にあるような「セッション」をしたんですね。そう、ビデオチェック。撮って、見て、学んで、成功へ。ビジネスでも言えること。楽しくなりそうです。


ドライカリ――2、牛乳1
サンドイッチ1、牛乳1
おからプロティンジュース
ほっけ、白米、たらこ、サラダ
フルーツ