元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「猿と猿回しの関係 」 ~ 今日は【 66.7kg / 7.9% 】

2007年09月30日 | 摂取
◆実を為すのは、ほかでもない「猿」ですよ。「猿回し」はそれを吸い上げる。そんな関係。・・・最近、そうゆう関係性の話で根深い問題が露呈していますね。本質的な問題は何なのだろうと思います。共通ワードは「密室」「閉鎖性」、そして「実を為す自我への軽率な認識」。そんな言葉が浮かんできます。◆自分は「猿」でいたいと思いますよ。いいじゃないですか。「猿回し」の視点も大切ですよ。けれど、「猿周し」に完全にシフトすることは、人生が「守」になることの同義に思います。素直にね。「猿」。そちらの方が楽しいじゃないですが。自分の体を動かして、何かを為す。コレは人間、生命体の根源ですよ。それを忘れたら、枯れるだけ。そんな感じです。



1食:白米1、納豆1、バナナ1、パスタ1
2食:ゼリー1
3食:バナナ5、グレープ1
4食:おにぎり2、ドラ焼き1
5食:すき焼き2、サラダ1

正直なスポーツです。

2007年09月30日 | 刺激負荷
◆撃沈してしまいましたーーーTT。予定タイムを大幅に下回り惨敗です。声援送っていただいた皆様、コーチの皆様、ごめんなさい。うーん、ふがいない。練習不足がそのまま出てしまいました。練習不足の人間にはミラクルはありえないですね。特にバイクは「抜かれまくり」。やばかったです。但し「課題」が”改めて”わかったという点では良かったとも言えます。また、公式リザルトを見ずに帰路に付いたため(なんと往路:6時間かかった恵比寿ー村上400キロの道程が、復路は4時間30分。帰りの道は早すぎ!!!)詳細タイムは不明ですが、ランの10キログロスタイムが38分台?であるのは、光明でした。◆とにかくすべてにおいて練習不足だし、経験不足、レース感不足でした。簡単に振り返ると、【スイム】は、フローーティングスタートだったのですが、運営事務局の仕切りの問題で、予告もなく突然スタート。皆唖然としながらのスタートで、激しいバトルが勃発。自分も期待通りにバトルに巻き込まれ、ゴーグルが外れそうになり、時間喰い喰い。心拍数が上がりすぎ、どうも正気で泳げなかったのがまずかったです。グロスで1500m:27分。遅すぎ。続いての【バイク】は、スイムの焦りをそのまま引き釣りのトランジッション。ここでも時間を喰い喰い。さらに乗車ラインを越えてからチェーンが外れているのに気が付き、さらに時間食い食い。バイクコースは、往復コースなのですが、先にコメントしたとおり抜かれまくりでした。40キロ:1時間15分ぐらい。ちょー遅すぎ。そして【ラン】。ランはしょっぱなから決戦シューズ(ランバード:オーダー製)で飛ばし、バイクの雪辱のつもりで「抜きまくり」。最後はおそらくペースは少し落ちましたが、そのまま誰も抜かれることなくフィニッシュ。38分ぐらい。そんな感じでした。少し光明。◆・・とにかく「この」スポーツは「正直」なスポーツです。「やった人にだけ、美酒を」飲ませてくれる。ほんと青いです。一から出直します。はい。

アスリート向け定食屋

2007年09月29日 | 摂取
◆エリート選手Tさんが発見した村上駅に程近いレストラン「一心」。「秋刀魚定食」+フリードリンク+刺身グレードアップ、&ご飯食べ放題で、しめて1000円。やすい!!!!アスリート向け定食や!!!!!!明日はがんばるぞーーーー^^!!!!!!!

撮影隊

2007年09月29日 | 刺激負荷
◆今日はスイム前にエリート選手の撮影隊もいたしました^^;。先頭から、高濱選手、平松kodo選手、原田高秋選手、八代ジュディ選手、大河内サトミン選手。ライド姿勢、美しい。

早朝バイク試走

2007年09月29日 | 刺激負荷
◆「クォータカルマ」。明日はこんな感じで行きます^^。◆今朝は、昨日できなかったバイク試走40キロを、朝7時過ぎにやっておきました。その後は、サニー選手のみなさんと合流させてもらって、スイム試泳です。

「 漁師丼 」 ~ 今日は【 **kg / **% 】

2007年09月28日 | 摂取
◆夕方瀬波に到着したエリート選手数名と、瀬波温泉から程近い岩下界隈の「美咲」というレストランでカーボン摂取。メニューみた瞬間、皆メインディッシュに海鮮丼をオーダー!!その名も「漁師丼」(こりゃ、仕方ないぐらい、美味そう^^)。サイドアイテムに「バイ貝」+「サザエさん」or「車えびさん」。いやー、今日もたらふく喰った。満足なり。◆今日の村上は寒い。現地の人もしきりに漏らしている。暖かかくなれーーーー^^!!!!いぇい!!!



1食:パスタ、白米1、納豆1、バナナ1、フルーツ、たまご
2食:おにぎり2、ぜりー2
3食:海鮮丼1、さざえ1

ワイルド・オーシャン

2007年09月28日 | 刺激負荷
◆荒いっす。荒すぎまっす。日本海。バイク試走しようにも出来なかった。大雨で。正解。車でバイクを2周回。コース下見なり。^^;;;前後半アップダウンあり、中盤スルスル。そんなコース。2年前は長かった。今年は如何に!?^^

瀬波はすごい大雨。

2007年09月28日 | 刺激負荷
◆バイクコースの試走に行こうと思いきや、とんでもない大雨。嵐のよう。2年前の大会とのときとおんなじ感じだ。2日後のレースのときは大丈夫そうだが、思い出すなぁ。2005年大会。海が大波だった。◆けれど、こんなに悪天候な村上だけど、なんか空気が合っている。昨晩夜ジョグしたのだけれど、気持ちよかった。城下町:村上。不思議だ。違和感ないし、心地よい。相性がいいのだろう。雨の中だけど、部屋でじっくりするべし。夕方にはサニーのエリート選手が到着する。また美味いメシでも食いに行く会な^^!

「 咬合筋 」 ~ 今日は【 66.1kg / 8.2% 】

2007年09月27日 | 摂取
◆・・・食べ過ぎかも。写真はPAでの「焼き鳥丼」&キャンプ地での「しゃぶ会席料理」。だが、カーボローディングの時期につき、是非に及ばず。要は食事が美味くて仕方ないのだ。その理由は、よくわかっている^^。理由は明白。1年間、ほうったらかしだった「歯」がコンプリートになったから。咬める咬める。もともと、トータルワークアウト時代に専用マウスピースを製作するほど咬合筋は強い方。よって、がつんと咬めると快感。食欲もガンガンわく。◆いまさらながら、こんな不十分な状態で、よく今までやっていた。スポーツに「歯」は特に大事。ちょっと「追い風」情報。いとうれし^^。

400キロ 一人旅。 ・・・ご褒美は、一人湯。

2007年09月27日 | 刺激負荷
◆今日から新潟村上です。都心から約400キロ。関越道+日本海東北道、一人旅。昨晩よく寝たので睡魔には襲われませんでしたが、自宅からキャンプ地まで、休憩も入れて所要時間6時間。・・・ちと、遠かったです^^;。高速道路はスイスイだったのですが・・・、ね。◆巷は秋の交通安全週間でもあり、自分も、いつもより安全には注意しました。クルーズコントロールを使って巡航速度で400キロ^^。◆村上は「瀬波温泉」というところにいるのですが、食事はおいしい。魚介が特に。そしてなんとキャンプ地の客室には、プライベート温泉が^^!!!!こちらもさいこーーー^^。ちょっとジョグしてから、HOT-SPRINGS、楽しみにます^^!!!いぇい!!!



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食:バナナ1、
3食:ゼリー2、ピーナッツパン1
4食:焼き鳥丼1
5食:白米2、魚1、しゃぶしゃぶ1、他

「 新しい価値観で 」 ~ 今日は【 66.0kg / 7.9% 】

2007年09月26日 | 摂取
◆ここまで水面「上」で物事が見えるのは珍しいのではないでしょうか。(インターネットの普及が進み、情報格差が縮まり、かつ波及スピードがとんでもなく高まったことも一因でしょう。)だから、一市民でも、思惑が透けて見え、つながって見えてしまう。◆こんな事、ありましたねぇ。・・・「実」をあまり実感できない条文挿入事件やら、そのときの自己の利益で、スタンスをひどいほどコロコロ変える組織のトップが、また相手が喜びそうなスピーチをしてサポートを表明する(確約ではなくてですね。)。◆我々は、カレラに「そうゆう人たち」なんだと分析され、そうゆう評価が定着しているんだと感じます。・・・だから言葉は悪いですが、「舐められてる」んだと思います。 ・・・コレは、プライドがある人なら、「許さない行為をされた」に値するように思います。◆だから、今回の「舐めた」褒め称え等の行為も、おそらくは「通過するまで」のパフォーマンスでしょう。そんな気がしてなりません。よって、(我々には見えない色々な因果や密約もあろうかと思いますが、)いっそ組織として認めないことで、自らのカードの価値、重みを上げるトリガーにしたらどうかと提案します。「何か言えば、言いなりになる人間だ・・・。」と思われ続けるのは、成熟した大人になれば、それは「つらい」ことですから。いじめのようなものですね。◆今回のシニアグループがそれができるとは思いません。なぜなら「過去の敗北時期」の空気を強く吸っている人たちだから。そんなに価値観は変わりませんよ。今回残念ながら、敗北時期を知らないフラットな若手に期待しましたがすぐに破損、中破、大破で撃沈しました。軟過ぎましたですね。けれど、コレは固体の問題と思います。温室育ちが変化の時代にスコブル弱いのは、いつの時代も明々白々。だからこそ、この流れは戻さずに、続けてほしいと思います。そう、新しい価値観の人たちに。・・・隣の大組織などはまだ変わりませんが、世の中のほとんどの大組織は「そうゆう」人たちです。 ※写真は、表参道エチカの「edogiri」ランチ。おきにいり。カレー丼+そば。^^



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食:おにぎり2
3食:プロティンジュース1

「 晴れの表参道 」 ~ 今日は【 65.9kg / 8.2% 】

2007年09月25日 | 摂取
◆睡魔に負けて早朝スイムはお休みした。体が休めって、言っている^^。そのまま羽田空港へ「テンイレブン」で送り迎え。高速道はスコブル強いです。このクルーザー。・・・で、そのまま朝から表参道。たまりに溜まっている仕事をやらなきゃね。宵の口にアロマテラピーの予約を入れたので、その前にバイク練習の予定。◆で、久しぶりの表参道なので、ランチはいつもの「edogiri」で。カレー丼+そば。美味。その後、ふらふらランチ散歩。表参道の緑が美しい。晴れた来たのでなおさらだ。いい気分。昼寝でもして片付けよう。



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食:そば1、カレー丼1、