元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

マネーの運用を学ぶなら...

2009年11月30日 | 出来事
◆お金の運用を学ぶ学校「マネーカレッジ」(代表:木田知廣氏/東京銀座)の客員講師に就任しました。1月14日は私が登壇させていただく予定(場所は銀座)。テーマは「決算書が読めればキャリアもアップ!  初心者のための会計入門セミナー」。銀行員14年勤務の経験・知識も絡めてお話を進めます^^。乞うご期待!◆写真は本日の夕飯。本日はW魚力。昼は「さばみそ」、夜は「ほたていくら」(写真)。今日も最高!!!

バックヤード

2009年11月28日 | 風景
◆普段自分では見れません光景です^^;;; 都内某所でモデルの方たちをお招きして撮影会。いい写真が沢山撮れました!◆Sさん、貴重なカットありがとうございました。^^!!!

鍋の季節   ~ コンディション[ 68.0kg / 8.6%]

2009年11月28日 | 摂取
◆食欲の秋、鍋の秋。今夜は「鍋」を!~との思惑が自宅寿司に。なんとも残念・・・。◆そろそろ絞りモードに突入しようかと思います^^。◆写真は、某ランニングクラブの強豪スタッフの皆さん。多摩境のレストランで遭遇^^;;;;奇遇だ。。。


シリアル、バナナ、蜂蜜
まぐろ丼、サラダ
寿司

プロのからだ

2009年11月28日 | 刺激負荷
◆体幹すごいですねぇ。昨晩のトライアスロン・マイスター講座(DAY5:スイム論理編)での一コマ。湘南ベルマーレ中島監督(右)と飯田忠司選手。トレーニング見本をしていただいています^^

ほたてうに

2009年11月27日 | 摂取
◆今日の「うに」はいつものものより特に良かった^^。◆オフィス近くのいつもの「魚力」さんでは今まで色々なものを摂取してきましたが、やっぱり「ホタテ」派生メニューがいいですねぇ。自分なりの勝手格付けをすると、そんな感じ。理由は「ほたて」が入っていると咬合筋も使い、かつ腹もちもよいので摂取感が高いのですね。そんな理由からです。まだの方はだまされたと思ってぜひ^^!

どこでしょうか    ~ コンディション[ 68.0kg / 8.6%]

2009年11月27日 | 摂取
◆朝からいいMTGが出来ました。尊敬する氏とのディスカッション。ワクワクしますねー。結果も大事ですが、作り上げていくプロセスの楽しさが、何より原動力です。◆予定の撮影がキャンセルになったので午後は都心を徘徊。どこでしょうか?^^


シリアル、バナナ、蜂蜜
おにぎり2
シリアル、バナナ、蜂蜜

取材攻勢    ~ コンディション[ 68.2kg / 8.5%]

2009年11月24日 | 摂取
◆ボチボチはじまる面持ちです。よいアングルで、よい光線を掴めると最高なのですが・・・^^。そればかりは祈るばかり。◆トライアスロンマイスターでの一コマ。K田さんのパンク修理アタックです。クラスではこんなこともやるのです。「わかる」と「できる」が違う、、が大事ですから。K田さん、がんばれ!!!


シリアル、バナナ、蜂蜜
ぽーく定食
魚、おでん、さらだ
みかん3

NHK通り並木   ~ コンディション[ 68.0kg / 8.8%]

2009年11月23日 | 摂取
◆いい感じの色合いになってきています。◆今日はサプライズ情報を耳にしました。正直、喜ばしいけれど悲しいような、でも喜ばしいような、複雑です。いずれ判明することになるのですが、やっぱり、ちょっぴり寂しいかなぁ。


シリアル、バナナ、蜂蜜
サンド、おにぎり
パスタ、つくねサラダ