今日の食事 2004年10月03日 | 摂取 今日は研修最終日。^^ ◆ 起床:バナナ2、白米、納豆 2食:ウェイダー2 3食:プロティンタブ20 4食:カレーオムライス、 5食:プロティンタブ20 6食:てんぷら20、白米、野菜 7食:プロティンジュース ◆体重:78.1 « イチロー:おめでとーーーー... | トップ | トータルワークアウト 108回... »