70歳が老化の分かれ道
70歳からの生き方が「老いの速さ・寿命」を決める。
自立した晩年をもたらす70代の健康術「70代は（最後の活動期となりこ の 時期 に努力すれば、要介護となる時期を遅らせ若さを持続出来る。体重 を 5キロ減らせば1年は寿命が延びる）」 医師 和田秀樹 著より。
私は70代で膝に痛みがあり2年かけて7キロ減量、その後膝の痛みは なく なりま し た。
おまけ ＵＳＯ放送 イメチェン（衣裳を青にしたサンタクロース）
♪♪ 今日の日はさようなら
いつまでもたえることなく
友達でいよう
明日の日をゆめみて
希望のみちを ♪♪ （大好きな歌）
