１４年目のウォーキング

１７名の高齢者のウォーキングが今日から始まりました。１４年目に入りました。

のんびり歩くので脱落者はいません。準備運動のラジオ体操も効果が有るようです。

一人暮らしの人も多いのです。それでも地域とのかかわりを大事にして、ボケ防止には持って来いです。

風もなく、程よい気温に足取りも軽く神社にお参りをしていつもの野原を歩くのでした。

暖かいため、芝ザクラが咲いています。白と薄い青色の芝ザクラが枯葉の中から健気です。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

夏の忘れ物、ほうずきが虫に穴をあけられてもしっかりと木につかまって、こちらも可愛いです。