今日と明日は仕事です。
このところ寝付きは良くなったのですが早朝覚醒に困っています。
今朝も三時過ぎには目覚めてしまいました。
一度目覚めると眠くならないので、二度寝がなかなか出来ません。
今日みたいに仕事の日は諦めてそのまま勤めに行きます。
朝の７時過ぎから眠くなるので、休みの日はそれから30分から一時間くらい眠れる事があり、そうすると心身ともとても楽になります。
眠らないと仕事に差し支える…と言う焦りがあるといくら眠くても二度寝は出来ません。
生きていくのはしんどいなあ…と感じます。
でも、とにかく働いて露命を繋げなければなりません。
そうやって、青息吐息で何とか休日まで粘って、休日で命拾いをします。
明日まで何とか粘らないと。
まずは、今日一日。