誕生日の朝に

今日と明日は仕事です。

今朝は早朝覚醒に悩みました。

3時過ぎには目が覚め、それから朝まで色々と考えて眠れなくなりました。

このところ心配事を先取りする悪い癖が出ています。

今日は今日でしかないのに、ずっと先の事まで案じて苦しくなっている。

心の整理をしなければ。

職場は皆、カリカリしているけれど、個別の人間関係は悪くない。

先週の血液検査の結果はむしろ改善されており、右足の腫れもなくなった。

両親とも健康である。

そう考えると、悪い状態ではないのです。

少なくとも、三年前、四年前を思えば、今はずっと恵まれています。

あとは、考え方の問題。

今日出来ることをやること。

深呼吸。

今朝、56歳になりました。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に一日を終えますように。
お祈り致します。