新しい習慣

今日と明日は仕事です。

このところ出勤の朝はコーヒーを飲むようになりました。

コーヒーが尿酸値抑制に良い…と言うにわか知識を得たせいですが、新しい習慣になりそうです。

コーヒーを飲みながら朝のニュースを見ていると、新しい意味付けをすることで、従来「恐怖」と脳が記憶していた経験を「快感」と書き換えさせることができる…と言う実験結果を報じていました。

マウスを使ったもので、脳の器質に明らかな変化があったとか。

人間は脳の構造も経験の実態も遥かに複雑なのでマウスのようには簡単でないでしょうが、意図的に前向きに解釈することで明るい性格になる…と言うことはいかにもありそうです。

問題は五十代半ばのおじさんでもそれが有効か…と言うことですが、少なくても陰気な中年には誰も関わりたくないのは確かでしょう。

朝のコーヒーのようにはいかないでしょうが、前向きに考えることを新しい習慣にしたいなあ…と思ったことでした。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが無事に仕事を終えますように。
お祈り致します。