シューズと焼き魚

今日も仕事です。

昨日の仕事帰り、福祉用具店でリハビリシューズを買いました。

職場で履いているのは普通の運動靴ですが、痛風の腫れがある左足には、履くとき脱ぐときはもちろん、ただ履いているだけでもズキズキとした痛みがあります。

これでは悪化させているだけだと思い、ゆったりとして着脱の楽なリハビリシューズを買いに行ったのです。

取り合えずよさそうなのがあったので、今日からはそれを履いて仕事をします。

そして、その後スーパーに寄って魚やサラダを買ってきました。

魚と野菜中心の食生活に切り替えるためです。

昨夜のおかずは、焼いたサケでした。

独り暮らし二十一年で焼き魚をしたのは初めてです。

難しいのかな…と案じてずっと避けていたのですが、インターネットでは親切なレクチュアがいくつもあり、簡単に出来ました。

今まで避けていたのを残念に思うほどでした。

とにかく食生活を変えて、少しでも健全な体質になりたいと思います。

かつてなく長い痛風発作はつらくて不便なことが多いけれど、とにかく前向きに考えて切り抜けたいと思います。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康で暮らせますように。
友人たちが実りある休日を過ごせますように。
お祈り致します。