私の健康法？

朝の連続テレビ小説「瞳」を時々見ています。ヒップホップダンスの場面が沢山あります。少し前だったら全く私に関係ないことだったのですが・・・

私は今スポーツクラブで「ハローウォーキング」と言う音楽に合わせてさまざまな歩き方をするクラスに出席しています。一口に音楽に合わせて歩くと言っても私にとってはなかなか難しいです。でも何とかインストラクターのする事についていけると、チョッとうれしくなります。最近もう一つnani Alohaというのもはじめました。続くかどうか分かりませんが楽しみたいと思っています。
もうチョッと若い時代にこんな事に出会えたらよかったのに・・・　と思っています。