腰痛・・・

仕事中、中途半端な体制をとって体を動かしたからか、

腰が痛い・・・。

朝、起き上がることができませんでした。

さらに座席から立ち上がると痛みががが・・・。

腰椎痛めたかな？

しばらく湿布の世話になります。(´・ω・`)