正月の体重増加を解消？ 柏市

年末年始、朝昼晩の飲食とテレビを見るだけの生活。
体重計に乗ると、１日１ｋｇ増加。
昼の外食後、家族は買い物、ちょっとヤバいので一人歩いて帰ります。
年末、元日の寒さも収まり、青い空に風も無し。

柏の葉公園、いつもの休日に比べると人は疎らで静かです。



こんぶくろ池の公園は更に静か。

ららぽーとをぶらぶらと思ったのですが、最初に入ったモンベルでウォーキングシューズを買ってしまい、これ以上散財しないように早々の帰宅。

ポールは持っていませんが、フィットネスレベルで歩くと汗ばみます。
近いうちに新しいシューズで、出かけてみましょう。
今日の歩数：だいたい5,000歩？

コロナ禍ですが、今年もノルディックウォーカーの皆さんにご多幸を！