家で過ごす際、ポケットが無い服の時も多く、
スマホの持ち歩きにはポシェットを使ってました。
そのポシェットの紐が取れた！
タンスの中に仕舞い込んでたエプロンを装着。 スヌーピーとチャーリー・ブラウンの柄。
相当前のヤフオクの買い物のおまけの品。
壊れたポシェットもヤフオクで買いました。
エプロンも紐で結ぶヤツだから
後から脱皮するかのように脱がなきゃいけない。
(今回は夫に結んでもらったけど、次回は自分で着ける為に)
ポシェットの修理が可能か、夫に見てもらおうっと。
日が差して来たので気温が上がりそう。
外には出ない方が良さそう。
洗った洗濯物の片付けをしたり
台所の未分別のゴミを片付けたり
やる事は沢山あるのです。
家事は、やりだしたらキリが無い。
熱中症にはご用心下さい！
今日も梅雨空。
タイガース7連勝
身体のたる重が続いてます。
明日はお天気回復するけど、気温が上がるんだって。
湿度が高いからムシムシする。
体調管理が難しいなぁ。
夕飯の支度をするのに気分が乗らない。
こんな時は、食べたい物を作ると「スイッチ」が入るから不思議だ。
久々に玉子焼きを作ったら、上手く巻けなくて、大きな玉子焼きになってしまった。玉子液の味付けもイマイチ。
明日は早めに支度に取り掛かろうっと。
サバ缶のトマト味の野菜とのスープ煮込みに、マカロニサラダ。
このメニューは野菜の残り物の片付けにもなるし。ゴロっと大きいニンニクも入れる。無塩のトマトジュースを使います。
毎日しっかりと料理するのも大変だもん。
身体が動いてくれない時もあるよ。
シンドイ時にもおかずを出せるよう、もっと冷凍やら作り置きやらを
出来ると良いんだけどね。
無理はしない。
そうは言っても、これから暑くなるし、時短メニューを洗い出しておかなきゃな。
とりあえずでも良いから、やる事が大事だと思います。
だるさと付き合ううちに攻略法も見つかるかな？
明日は昼寝するかな？
いや、先延ばしの家事があるんでした。
皆様、ご自愛下さいませ！
タイガース7連勝 今年は独走状態になってる。
西君、久々の勝ちです
さてさて、このまま行くのか？
最近多い、色を使ったイベントで
タイガースには珍しく青が新鮮で
した。
医療従事者の皆さんへの感謝と応援だそうです。
月曜日のデイサービスの締めの体操の時
身体が重かったから座ってやっていたのに
気分悪くなり、近くの椅子を引き寄せて寄り掛かってた。
スタッフが声を掛けて来て、直ぐ様血圧測定。上が106だったからまだ良かった。
前の日の「何か変」を朝から引きずってたので、抑え気味に動いてたつもりだし、水分もこまめに水筒から取ったつもりだったのにね。
私は低血圧だから、体調次第では
上の血圧が100より低い。下も50以下の時もあるから、身体のもわ〜んとした感じで、血圧ヤバい、の自覚があるの。
だる重て帰宅したのに、嫌な汗かいてたので気持ち悪くて即、シャワー浴びました。ちゃんとシャンプーしましたよ ^_^
その後、バタバタ夕飯の支度。
「だけ料理」切る、焼く、移す。
これが出来るのも長年の経験からです。
手軽に用意出来るように普段から準備してるから。
昨日も片頭痛あったし、身体あちこちバキバキだった。
今日はヒンヤリで、雨ザーザーだし
マジしんどい。
1枚長袖を羽織ってます。
大雨の災害情報のお知らせが鳴るたびに身体に緊張が入る。
この時期を乗り越えて、夏を迎えないといけない。さあ、深呼吸だ！
皆様もご自愛下さいませ。
日曜日は、昼間に入浴します。
今日は、いつもより時間が遅くなり
焦っていたのかな？
風呂場から出て、バタバタと身体を拭いて、さて、ブローしようとした所で、「変」に気づいた。
シャンプーをしてなかったのね。
髪は濡れてるのよ。でもシャンプーで洗ってなかったから、髪はベチョっとしてるのね。
乾かないのブローしても乾かないのよ。
乾かないのブローしても乾かないのよ。
去年も一度あったんだよな。
流れでやってしまうと、一つ一つの事がキチンとやれてない事も
出て来るのかな？
出て来るのかな？
洗濯すれば良かった、とか考えながらだと、ダメなんだろうね。
改めて洗面所でシャンプーしましたよ。
だから、夕飯の支度は圧力鍋を使ったから、気合い入れてやりました。
今、いろんな状況の中で、身動き出来ないでいる方達。
「しんどい」「休みたい」って、言おうよね。言っていいんだよ。
周りの人に「大丈夫？」って聞かれて「大丈夫」って言わなくても
周りの人に「大丈夫？」って聞かれて「大丈夫」って言わなくても
いいですよ。
私は、ボチボチやってます。失敗も多いです。
無理しない、と腹を決めてます。
さて、明日に備えて寝るとしますかな。
明日は暑くなりそうだ。ゆっくり、ゆっくりだ。
前にも書いたけど、大分方言の「一寸ずり」です。これでいいんです。
読んで頂きありがとうございました。
夫が自分から痩せる努力を始めました。
今夜は、しばらくお預けだったグラタンを作りました。
運動に制限がある夫は、食べ物の量と食べ方で工夫しないといけません。
バターを減らし、具材を炒める油も減らし、チーズも少なくしました。
我慢が多いとストレスになるから、地道にやるだけですね。
まだまだ改善の余地有りです。
夫の減量については、また経過報告したいと思います。
雨が強い時間帯もありました。
被害が出ない事を願うのみです。
昨日、スライサーを久々に使ったらば、今朝は肩や腕がバキバキでした。
足を意識して、上半身に力が入り過ぎたのね。
何か強めの動きをしたら、必ずケアして寝ましょう。ハイ！
昨日までの真夏日のカンカン照りは影をひそめ、どんより曇り空。
デイサービスの運動でかいた汗をシャワーで流した後、健足につけたリーストラップを外して夕飯の支度をしたりしたので(外す為の慣らし)正直な身体は即、反応！
今朝は超ガチガチでした。立ち上がる前に念入りにストレッチして、始動開始！
でも身体が重い。うん、「お天気のせいにしておこう」っと。
午後から雨の予報。梅雨らしい天気が続きそうです。
皆様もお気をつけて下さいませ。
昨夜の投稿の花より色が濃いですし
香りが強い。
今日も暑くなりそうです。
水筒持参で熱中症対策してトレーニングして来ます。
昨日の運転で、朝起きた時、ガチガチでした。いつもより長めにほぐしました。
皆様、ご自愛下さいませ。
新入りの薔薇、名前は「ブルームーン」
名前のとうり、青みがある珍しい色です。
根付いてくれたようで安心しました。
夫が嬉しそうに花の様子を見ています。
トゲにだけは気をつけてね。
明日も暑いようですが、晴れも明日までらしいので、
シャワーの後、洗濯しました。
夕飯を食べながら観た「ガッテン」のアサリ。
試したいです。
そうそう、イオンの売り場からオートミールが消えてましたよ。
恐るべし、テレビ効果なり。
夫の送迎が無事に終わりました。
暑かった、暑かった
血液検査の数値が、次回改善してると良いな。
一昨日から対策してるので、どうなるかな？
猛暑日になった所もあるようです。
重々、ご自愛下さいませ！
夫を病院まで送って来ました。
写真は、運転席から撮りました。
家事をしながら、夫からの連絡を待ちます。
週末、お天気下り坂。
体調には、お気をつけて下さいませ。
週に1度の買い物に行きました。いつもと違うお店に行こうと
結婚と同時に入居した市営アパートのある団地内のスーパーに
久々に行きました。
ここのスーパーは、以前住んでいた頃とはお店が変わっています。
このスーパーは、県内を中心に宮崎・熊本・福岡に計42店舗を展開中。
デイサービスのスタッフさんに、ここの「おはぎ」が美味しいと聞き、
買いに行ったのでした。美味しく頂きました。
いつも買うお店のより、餅米が柔らかかったです。
この店舗で、昔のご近所さんに再会しました。
以前行った時にもお会いした事があったので、「もしかしたら」とは
思ったのですが、私が手を振ったら、私の所まで来て下さいました。
このお店で働いておられるので、短時間言葉を交わしただけでした。
高校生になるお孫さんがおられるとの事。
市営アパートが建て替え工事で、同じ団地内の別の所に住んでるとの事。
私を覚えていて下さって嬉しい限りです。
また行く機会に、お会い出来れば良いなと思いました。
子供を遊ばせながら、井戸端会議をしていたんですもんね。
私の昔をご存じの方に会う機会は、最近少ないです。
今日は暑かったな、と思ったら、30℃超えてました。
うかつに車体に手を付けない気温です。乗車の際は要注意です。
雷雨になってる所もあるようです。ご注意下さい。
大分市で既に27.6℃あります。
湿度が60%を超えているので
やや蒸し蒸し感があります。
内陸の日田の予報は34℃だそうです。
日差しもあるので、熱中症にはご注意下さい！
あのスティーブ・ジョブズもスピーチした「逃れた者はいない」と言った事。
生物は皆同じだけど、ヒトだけが恐れる事。
それは、「死」。
ジョブズは、更に続けた「それは生命最大の発明だ」と。
このくだり、「えっ
」と思いませんか？
」と思いませんか？ヒトの身体の神秘や、最新研究の情報が
CGや専門家の解説でわかり易い番組を観て、[なるほど]と思う。
知らない事も多いし、自分の常識が古くなってるのを知ったりします。
(「ヒューマニエンス」という番組)
今のご時世、リモートでも講義が受けられるのだから、
自分の興味ある事を深く学びたいと思います。
新型コロナが落ち着いたら、大学の社会人講座等にも行きたいです。
必ず訪れる「死」を迎えるまで、自分を追い詰めたいな、と思ったのでした。
基本、ズボラな私なので、ゆる〜くやるしかないですけどね。
お日様が出ないとヒンヤリですね。
暑がりの夫が長袖のジャージを羽織るくらいだもの。
この数日、雨は降らないみたいですが、気温はチェックしておきたいですね。
昨日の大分県の新型コロナの陽性者数は8人。
このうち2人が、既に肺炎を発症していたとの事で、県は、何らかの症状があれば受診してほしい、と要請をしていました。
「86400」の事を過去に書いたのですが、今をしっかり生きなきゃ！と
思います。
ご精読ありがとうございました
今日、夫の新型コロナワクチンの1回目の接種が済みました。
71歳の夫に、市からのワクチン接種券が届いたのが6月1日。
その日の夕方、ネットで予約が取れたのが今日の11時30分の枠。
予診票もダウンロードして自宅で記入して行きました。
会場が、新しく開設された所で、
スムーズに済んで、良かったです。
夫が、私の時もこの会場が良いぞ、と申しておりました。
隣りに停まっていた車の人が会場から戻るなり、ご主人が煙草を吸われるのが目に入りました。
私の所に副流煙が来た訳じゃないのですが（雨で窓は閉まっていたし）
「禁煙しないんですか？」とツッコミ入れたかったわ
「禁煙しないんですか？」とツッコミ入れたかったわ
隣に座る奥さんは、何とも思わないのかな？とも思いました。
親御さんを連れて来られているというケースも多いように見受けました。
「痛くなかった」と言っていた夫ですが、2回目はどうでしょうね？
25日が2回目になります(予約済み)
私の所に接種券が来るのはいつになるかな？
体調管理して過ごさねば
雨は上がりましたが、南方の台風のせいで、お天気が不安定。
今日は、夫が気分悪くなった時のドライバーとして、
一緒に出かけたので、帰宅後に洗濯しました。
一緒に出かけたので、帰宅後に洗濯しました。
週末は晴れるようなのでヤレヤレです。
雨だと肌寒いですね。
湿度も高いので、体調を崩さないよう、ご注意下さい。
