自分の身体の不思議

月曜日のデイサービスでの足出しの練習の疲れからか
左足の膝が痛み(バックニーになる)もあるし、ガチガチで、運動メニューも
控えめにしましたが、私の身体は痛みがあると「緊張」が強まります
これが困り物です。

でも、主要な関節は柔らかく、ユルユルなんだって。麻痺は緊張性なのに。
「教科書どうりじゃない」らしいです

この相反する状態の折り合いが難しいみたい

スタッフを悩ませますが、いろいろ試して行きたいと思います。

 

先週の強い寒波から一転した暖かい日でした。
明日も春の陽気になるらしい。

 

しばらくは昼間は暖かいみたいだけど、月末にはまた冷え込む予報なので、寒暖差に注意して過ごしたいですね。

 

皆様も新型コロナと共に、天候にはご注意下さいませ

 

スマホからの投稿で、読み辛くて申し訳ないです