今までの転倒の中でもワースト３に入るであろう転び方でした
タイトルのまんま、阿蘇山の降灰の上に寝転がりました～
いつもの転倒は、麻痺側・左に倒れるのですが、今回は違う・・・
自分でもよくわからないのですが、気付けばうつ伏せに倒れてました
物音に気付いて飛んで来た夫も、「これじゃ何も出来ん」との事で
灰の上を転がって体勢を変えないとダメでした
（私の右側に植栽があったからです）
この日は、外に出た時から、身体の緊張が大きかった
少しの灰なのに、いつもと足元の感じが違う・・・と意識し過ぎてました
玄関外の段差を下りるのに、身体がえらく緊張していて・・・
それなのに、降灰の写メ撮ったりして、緊張ＵＰ
（装具の中で足がズレてた）
連休明けに整骨院へ行って、帰宅したまでは良かったのに・・・
気が緩んだのかなあ？杖を突いた場所が悪かったみたい
「あ
、転ぶ」と思って、杖を突き直そうとしたところで、バタ～ン
なので、杖を握った状態で、そこに身体が乗ってる・・・
胸骨打撲、右腕打撲、右手小指裂傷、出血少々。右手甲を捻挫。
何度も転ぶと、少しは学習したのが、まず深呼吸。呼吸ＯＫ。痛みナシ
打撲した部位の痛みは強まってるか否か。色や形状の変化の有無チェック。
直ぐに医者に行くか否かを判断するようになりました。（以前は直行）
夫に椅子に腰かけさせてもらって、夫につかまって家の中へ。
こういう時です。哀しい気持ちになるのは・・・。
「また心配かけちゃった・・・
」って。 絆創膏に湿布も貼ってもらうし・・・。
生命線の右手を傷めたので、食事は簡単な物。洗い物は夫です
転倒の際、あちこちダメージくらってるから、節々も痛む・・・。
日にち薬でしょうから、ゆっくりゆっくり過ごします
身体のバランスを取り難いのは実感していたので、お店で確かめて
４点杖を注文しました
今回の転倒の伏線の出来事があったのですが、これはまた改めて・・・。
気温が下がって来ましたね。身体が慣れるまでが危ないのに・・・。
猛省中であります
注意喚起のドジのカミングアウトでした
