スクワットの後遺症・・・
筋肉痛は相変わらずですが 
しかし。
ここで。
また引きこもり 
筋肉は落ちるばかり
とゆーことで。
心を奮い立たせ・・（大げさ
）
井上は買い物をかね、ちょっとお散歩にでかけました 
そこでみかけた紫陽花の写真です。
たぶん、ガクアジサイの一種？
正式な名前を・・・と思い、調べてみたのですが。
そのあまりの種類の多さに挫折しちゃいました
紫陽花に限らず、どんなお花でも。
日本に自生する原種、そして西洋から入ってきた品種、
さらに、それらをかけあわせたものも加わり・・・
実に様々な種類があるのですね
先日、体重と体脂肪減のことを書かせていただきましたが。
やはり。。。
危惧していたように、もうすでに。
体重は１キロ、体脂肪も２パーセント増 
このままでは、すっかり元に戻ってしまうどころか、
リバウンドまでしてしまうかも・・・
と、いうことで、昨日、
頑張ってスクワットを２0回ほど行いました。。。
これから毎日続けようと強い決意のもと
（なんてけなげな心がけ ）
そして、今朝。
起きようとしたら、ひどい筋肉痛・・・ 
本日のスクワットは見送ることに決定いたしました
追伸
写真は母の庭の紫陽花です
昨日、井上は実家にて庭仕事
いつものように、陽射しによる熱中症を避けるため、
始発の次の電車にて実家へ向かいました。
現在、母の庭は百合が見事です
庭仕事を終え、シャワーを浴びて母とランチ。
ちょっと休憩したあと。
先日のLIVEでお世話になった叔母の家を訪ねるべく、
助手席に母を乗せ、車ででかけました 
その叔母の家を訪ねるのは、小学生の低学年のとき以来。
（プリントアウトした地図・持参）
目印は〇〇神社だったのですが。
方向音痴の井上は、やはり。
すっかり道に迷ってしまいました
もちろん車にカーナビはついておりますが、
妹に借りた車なので。。。
私には使い方がわからなくて。。。
いつしか狭い路地が続く住宅地に入り込んでしまい、
誰かに道を尋ねようにも、お店も人通りもない
困り果てていると、
庭先でなにやら作業をしている年配の男性の姿が・・・
「あの人に訊く以外、ほかに方法はない 
」
決意した井上が、車をとめ、地図を手に
「あの・・・ちょっとよろしいですか？」
おずおずと声をかけると。
そこへ偶然、自転車で通りかかったおじさま一名。
続いて、またまた偶然、通りかかったおじさま一名。
みなさん、顔見知りの方たちみたいで。
おじさま三人は、顔をつきあわせるようにして、
私が持参した地図を真剣にのぞき込み、
「ここが神社だから・・」
「二丁目は、この下り坂の先だよな」
どうやら私は、
『〇〇街道』と『新〇〇街道』を間違えていたということが判明
三人のおじさまに丁寧にお礼を言って、私は車に戻りました。
そして。
私と母は無事、叔母の家にたどり着き、
満面の笑みで迎えてくれた叔母に、
先日のお礼にと用意した品と、
お礼の言葉を届けることができました
心やさしい叔母は、心やさしい人たちが住む街で暮らしているのね。
とてもほっこりとあたたかい気持ちになれた午後でした
この『５分後に思わず涙』（学研刊）に収録していただいた
私、井上香織の短編『ココア色の想い出』。
名古屋のＣＢＣラジオにて、
朗読していただくこととなりました
（と、ゆーより。私が放送日を勘違いしていて。
２回に分けて放送するとのことでしたが。
もうすでに初回・放送は終わってしまっていました・・
ご報告が遅くなり、ごめんなさい・・・ ）
次回、２回目は６月２５日（日）ＰＭ12:20 ～ 12:35
放送エリアは、愛知県、岐阜県、三重県
残念ながら、私は聴くことができませんが、
今度の日曜日のお昼。
このエリアにお住まいの方は、どうぞＣＢＣラジオに耳を傾けてくださいませね
多くの小説の中から、目にとめていただけるなんて。
たいへん光栄なこと
ＣＢＣラジオのスタッフのみなさま。
ありがとうございました
あのLIVEから、もう約１０日が過ぎ。
すっかり、もとのひきこもりに戻った井上。
なんだか、あのひとときは、
遠い昔の出来事のようにさえ思える今日この頃ではありますが。
さてさて。
キーボード担当・森脇哲氏制作のメイキング映像。
もうご覧いただけたでしょうか？
もし、「まだ観てない」という方は、
ダウンロードし、ぜひ、ご覧くださいませ 
リハ・２日目・・・本番前日『そっと』事件 のため、
『そっと』・・・小椋佳・作曲 
ランチタイムヒレカツサンドピクルス入りツナサンド そしてバゲットにはさんだ生ハム＆レタス 』 』のシーン。追伸
