ダイエット菓子

昨夜は帰宅早々テレビつけたら、丁度フィギアで昌磨君が滑走するところで、ぎりぎりセーフで見られたかもしたです。
残念ながらチェンさんに0.5及ばすの2位でしたが、それでも立派だと思います。
今期はゆづ君も欠場ですし、いやがおうにも日本代表の看板を背負わなければならなかったプレッシャーは凄かったと思います。それを撥ね退けての銀メダルは文句なしに凄いの一言に尽きますよ。昌磨君、お疲れ様でした。
来年のオリンピックが非常に楽しみです。
そして今夜は女子ですね。宮原さんが復活したのが嬉しいｖ　テレビに噛り付いて見ますよ！

―――と、フィギアの話はさておき。
ここのところ、某知人さんと間食の話をしていて、糖分摂りすぎてコレステロールが・・・と非常に心配になってしまい、どうしても空腹に耐えられなくなった時用のお菓子があると聞いて、試しに食べてみました。

見ての通り、「こんにゃくチップ」です。こんにゃくのスライスが入っているのですが、手のひらサイズの袋で31kcalと、非常に低カロリー。種類も3種類あったのですが、何気なくこのペッパー＆チキン味を買ってみました。
中身は本当に少し。・・・これで空腹は満たされるのか、と思いながらパッケージを読んだところ
『コップ1杯の飲み物と一緒に食べてください。』
との指示書あり。なので、お茶も用意して齧ってみましたところ・・・

「辛い、辛いっ、辛いぃぃぃーーーーーーっ！！Σ(＞口＜|||)」

いや～～容赦なく辛かったです（大汗っ
元々こんにゃくって味がしみ込みにくいから、がっつり味付けてあるんですね。多分この「こしょう」以外にも絶対唐辛子とか入っているとみた。
なので、飲み物用意してください、と言われなくても用意しないと連続で食べられない
ちなみに食感は燻製のお肉（ビーフジャーキー）っぽいです。するめよりは柔らかいと思います。
ですが結構嚙まないといけないので、それで満腹感が出るのかな、とも思ったんですが、それ以上に「水分」の影響が大きかったです。
要は胃の中でこんにゃくの繊維にコップ一杯の水分が吸収されて膨らむので、それで満腹感が得られる・・・と。
なるほどのダイエット食品であることがよくわかりました。
同じ量のポテトチップ食べたら、えらいカロリー量になると思いますが、こちらはその1/10のカロリーで済みますので、また買って来ようかな。結構美味しかったですし。
次の健診までに、少しでもコレステロールを下げる努力はしたいと思います。