久しぶりの外出。
介護予防教室と言うのに参加する。
じゃんけんゲーム、バトミントンの羽根遊び、ラダートレーニングを体験。
さっぱり要領がつかめないので現場は大混乱、四苦八苦してなんとかこなす。
運動靴を持ってこいとか、タオルを持ってこいとか大げさな事かいてあったので、相当な運動をするのかと思い覚悟はしていったが大したことなし。
じゃんけんゲームとは負けた人が勝った人の後に付く。バトミントンの羽根遊びとはバトミントンの羽根を相手が持っている羽根の上にポイと投げて重ねるだけ、簡単なようでこれが意外と難しいそれでもしばらくするとなれてきてぽんぽんと得点を重ねる人が出る。
ラダートレーニングとはテレビで度々お目にかかるが、まさか体験できるとは思わなかった。
実際にやって見ると大した事ない。
でも後でネットで調べて見ると、こんなのは序の口でしかなかった。
一度に複数の事をするというのは脳の訓練にとてもいいとのこと。
わいわいガヤガヤ、普段はおとなしい亀も今日は思いっきり声を出しで楽しんだ。
なんか社会に存在感がある人になれといわれても、シルバー部隊にはどうも気が重い。
皆さんは何をしていますかと問われてせいぜいがウォーキングと答える人ばかり
それも一人で、「誰も一緒に歩いてくれる人いないもん」
老人社会はさみしいのである。
インフルエンザがはやっているそうです。皆さん風邪を引かないようね。
亀はバカですから風邪は引きません。
