いや、ラーメン自体の回数も減らすべきじゃないのか？

年齢の上昇にともなって、血圧値がどうしても気になっています。

私は普段の食生活で制御できるところを変えていっています。

今年の夏ぐらいかな？それ以降は、ラーメンのスープを飲まないようにしています。

以前の血圧が高い時で１５０台の値を示していましたが、最近は１５０台を示すことはまずなく、１３０台に収まる日もあります。

私の実父は高血圧による心臓疾患で亡くなっていますが、本人は驚異の２００超えで自慢していました。

何の自慢やねん！

私はラーメンスープだけでななく、カリウムの多いフルーツも摂取するようにしています。

普段の食生活で、はっきりと効果がわかるほどの予防になることがわかりましたよ。

このままこれを継続し、美味しい食べ物と、美味しいお酒を一生飲めるようにガンバル。

 

 

昨日はハボタンの圃場整理を行いました。

で、出荷できない残ったハボタンを一か所に片付けています。

これら、毎年近所のおばちゃん達が「いらないハボタン余ってへんか～？」といいながら寄ってきます。

どんなブサイクなハボタンでも全部引き上げてくれるので、こちら大変助かっています。

（さすがに昨年の黒腐れハボタンは、病気が拡大する恐れがあったので、お断りしましたが）

 

という訳で、とりあえず今日は久しぶりの休日、ハウスには行きません。

前回は台風の時休んだ記憶がありますので、何カ月ぶりでしょうか。

花壇苗を生産していると、なかなか休日がとれないというのは普通のハナシ。

できるだけこの休みを有効に使おうと思っていたら、あらら・・・もうすぐ夕方です。