イルチブレインヨガで 体と心を結びつける ☆

イルチブレインヨガの考え方では、人間の体は「肉体」「エネルギー体」「情報体」の３つの体（BODY）で構成されます。
肉体は目に見えるカラダであり、エネルギー体は東洋医学でいう気エネルギー。そして、情報体とは、私たちの脳が持つ“情報”のことです。
ここで言う情報とは、ある事実や知識だけでなく想像、思考、感覚、感情といった全てを包括するものです。

肉体、エネルギー体、情報体。この３つが影響し合い、ひとつの身体として機能しているのが人間です。
肉体をエネルギー体が取り囲んでおり、さらにその外側に情報体があります。

３つのBODYのうち、肉体は見ることや触ることができますが、エネルギー体は視覚や聴覚などの五感で確かめることはできません。
心身がリラックスし、精神が目覚めている状態であれば第六感によってエネルギー体を感じることが可能です。

現代人が様々な心身のトラブルで悩みやすいのは、このエネルギー体が弱っているからだとされます。
エネルギー体が弱いと身体と心とのつながりがくずれ、身体と心が分離してしまいます。

でも、イルチブレインヨガのトレーニングで身体を動かすことによって、身体と心を結びつけることができます
体を揺するなどの動作をすることで、エネルギー体を目覚めさせ、肉体も覚醒させます
脳教育ではこの状態と「心気身一体」と呼びます。
心気身一体になれば、自分で決心したことがしっかりと行動に移せるようになります


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イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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