イルチブレインヨガは、東洋医学に基づいて自らの健康をつくりだすパワーを引き出すエクササイズです。
イルチブレインヨガを始めてから、長年悩んでいた咳が軽くなったという60代の男性の体験談をご紹介します
睡眠が深くなり、ぐっすり眠れるようになった
60代 男性
以前はしょっちゅう咳をしていたのですが、イルチブレインヨガのトレーニングをしてから、気が付くと咳があまり出なくなっていました。
今もときどきは出ますが、前とは比べものにならないくらい減りました
睡眠も深くなり、ぐっすり眠れるようになりました
これからはダイエットをがんばろうと思っています
＜ぐっすり眠りたい人にもオススメ＞
健康づくりに欠かせないのが、十分な睡眠。
しかし、最近、ぐっすり眠れないという人が増えおり、日本人の5人に1人は眠りについて何らかの悩みや不満を抱えているとされます。
睡眠不足が続くと気分のイライラや集中力の低下が起き、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、免疫力が低下し体調不良に陥りやすくなります。
イルチブレインヨガは、脳に新鮮な酸素と気エネルギーを送り込むことで自律神経を整えます
イルチブレインヨガで「交感神経」と「副交感神経」の切り替えのリズムを回復させることで、
布団に入った後スムーズに深い眠りに入ることができる効果が期待できます
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
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睡眠が深くなり、ぐっすり眠れるようになった
60代 男性以前はしょっちゅう咳をしていたのですが、イルチブレインヨガのトレーニングをしてから、気が付くと咳があまり出なくなっていました。
今もときどきは出ますが、前とは比べものにならないくらい減りました
睡眠も深くなり、ぐっすり眠れるようになりました
これからはダイエットをがんばろうと思っています
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しかし、最近、ぐっすり眠れないという人が増えおり、日本人の5人に1人は眠りについて何らかの悩みや不満を抱えているとされます。
睡眠不足が続くと気分のイライラや集中力の低下が起き、自律神経が乱れやすくなります。
その結果、免疫力が低下し体調不良に陥りやすくなります。
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北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18 細川ビル2Ｆ
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい。
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ ★
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