イルチブレインヨガ琴似スタジオでは、４月８日（日）１４：００～１６：００、「呼吸・瞑想」ワークショップを開催します。
疲れとストレスを癒し、心と体の緊張をときほぐすリラックス体験会です。
新年度・新学期のスタートを記念して、なんと、参加費が１０００円です！！
◆楽しいオリジナルヨガ
今回のワークショップでは、ヨガ体操や呼吸法、瞑想によって、体と心に健やかなリズムを取り戻します。
お腹を叩く「丹田（たんでん）叩き」や体をゆらゆら揺らす「脳波振動（ネッパジンドン）」など、
イルチブレインヨガのユニークなメニューが体験できます。
イルチブレインヨガ琴似スタジオのインストラクターが丁寧に指導しますので、「ヨガをしたことがない」という方も、
お気軽にご参加下さい。
◆「呼吸・瞑想」で人生が変わる
イルチブレインヨガでは、幸せを引き寄せる手がかりは呼吸と瞑想にあると考えています。
深い「呼吸」に集中し、「瞑想」で良いイメージを膨らませていきましょう。
体の健やかさ、幸せな心、穏やかな魂――。
あなたが本当になりたい自分に出会い、受け入れ、愛し、癒されていく時間。
肯定的な心あるところには肯定的なエネルギーが集まり、無限の可能性が広がっていくのです。
◆科学的裏付け
最新の現代脳科学と東洋医学を組み合わせたイルチブレインヨガ。
「脳が変われば体も心も変わる」という理念のもと、脳から人を癒すプログラムの開発に力を注いできました。
例えば、脳波振動を行うと、幸福感をもたらす脳内物質セロトニンの分泌が活性になるなど、
その効果はさまざまな学術研究で実証されています。
科学的にも裏付けられたイルチブレインヨガの癒しの輪は、日本のみならず世界中に波及しています。
★☆★ 「呼吸・瞑想」でストレス解消＆リラックス ワークショップ ★☆★
【日時】４月８日(日) 14:00～16:00
【場所】イルチブレインヨガ琴似スタジオ
【参加費】１，０００円
【内容】呼吸・瞑想でストレス解消、リラックスしましょう♪♪
【持ち物】タオル、動きやすい服装、飲料水
【お問い合わせ】011-622-2301（イルチブレインヨガ琴似スタジオ）
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
疲れとストレスを癒し、心と体の緊張をときほぐすリラックス体験会です。
新年度・新学期のスタートを記念して、なんと、参加費が１０００円です！！
◆楽しいオリジナルヨガ
今回のワークショップでは、ヨガ体操や呼吸法、瞑想によって、体と心に健やかなリズムを取り戻します。
お腹を叩く「丹田（たんでん）叩き」や体をゆらゆら揺らす「脳波振動（ネッパジンドン）」など、
イルチブレインヨガのユニークなメニューが体験できます。
イルチブレインヨガ琴似スタジオのインストラクターが丁寧に指導しますので、「ヨガをしたことがない」という方も、
お気軽にご参加下さい。
◆「呼吸・瞑想」で人生が変わる
イルチブレインヨガでは、幸せを引き寄せる手がかりは呼吸と瞑想にあると考えています。
深い「呼吸」に集中し、「瞑想」で良いイメージを膨らませていきましょう。
体の健やかさ、幸せな心、穏やかな魂――。
あなたが本当になりたい自分に出会い、受け入れ、愛し、癒されていく時間。
肯定的な心あるところには肯定的なエネルギーが集まり、無限の可能性が広がっていくのです。
◆科学的裏付け
最新の現代脳科学と東洋医学を組み合わせたイルチブレインヨガ。
「脳が変われば体も心も変わる」という理念のもと、脳から人を癒すプログラムの開発に力を注いできました。
例えば、脳波振動を行うと、幸福感をもたらす脳内物質セロトニンの分泌が活性になるなど、
その効果はさまざまな学術研究で実証されています。
科学的にも裏付けられたイルチブレインヨガの癒しの輪は、日本のみならず世界中に波及しています。
★☆★ 「呼吸・瞑想」でストレス解消＆リラックス ワークショップ ★☆★
【日時】４月８日(日) 14:00～16:00
【場所】イルチブレインヨガ琴似スタジオ
【参加費】１，０００円
【内容】呼吸・瞑想でストレス解消、リラックスしましょう♪♪
【持ち物】タオル、動きやすい服装、飲料水
【お問い合わせ】011-622-2301（イルチブレインヨガ琴似スタジオ）
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
