夏休みも終わり、トレーニングを再開？

競馬と家族サービス専門のブログのようになっていますが・・・

もうひとつの柱の、スイム・バイク・ラン等、トライアスロンやトレーニングの記録も、これから増やしていこうと思います。

夏休みもようやく終わり、トレーニングを徐々に再開させなければと思っています。

今後の予定ですが、

10月2日　福岡トライアスロンフェスタ2011（トライアスロンEKIDEN）
11月20日　第3回 つわぶきハーフマラソン&車いすマラソン大会in日南
12月11日　第25回青島太平洋マラソン

今年は、こういうスケジュール。

今年の夏ほど、トレーニングをしなかった事はなかったので、その影響がどれくらい出てくるのか？

ちょっと心配です。

ちなみに、先週あたりから、徐々にトレーニングを再開していますが・・・

10kmほど走ると、太もも辺りの筋肉疲労を感じます。

少しづつ、増やしていって、少しでも戻して行かなければ・・・