今日は早朝よりどんぐりランドへ～
というか一旦早朝ランしてから車でどんぐりランドへ～
朝５時の時点では気温測ってなかったので寒いとしかわからなかったけど・・・
６時半過ぎから車に乗って思ったのは～
外気温計が・・・
マイナス３℃・・・ちょっとだけだけど肌寒いね(笑)
まあいいやとりあえず仲間と合流する前にトレイルの状態をチェックするべく外周を一周～
日の出は位置的に見れなかったけど～いい景色は見れるコースです
というか～
池が凍ってました～
最近市内では見れないのですよね～
さて、８時に仲間と合流して２時間ほどトレイルを行ったり来たり～
参加してくれた方ありがとうございました～
いい時間になりましたよ！！またお願いしますね！！
なんだかんだしながら朝から４時間４０分走ってから帰宅～
距離にして48ＫＭくらい？ですね
その後ローラーを回して今日はお終い～
久しぶりのどんぐりランドトレイル～楽しかったです！！
今日は手短にまとめてみました～
そうそう、凍った急な下りのトレイルを思い切り突っ切っていたら～スリップ＆滑落～
ここには載せれないくらいのすり傷となりました(笑)
まあそのまま走れるくらいでよかった～
皆さんも普通のランニングシューズでトレイル走る時は飛ばし過ぎにご注意ください！止まりません(笑)
今日の練習
バイク ６０ＫＭ
ラン ４８ＫＭ