さて、今日は何しようかな~って思ってたんですが~
朝、捻挫箇所を確認(火曜日にグネったとこ)したらまあ、思い切り腫れているからランは回避
では~久しぶりにTTでしっかり走るか~
ってバイクで出たのですが・・・
リヤホイールにスピードを計るための磁石をつけ忘れた・・・っまあケイテンズでわかるしいいか~ってことで取りに帰らず
爆走~
今日はバイク動画~
こんな感じ
でこんな感じで
はい終わり!!(笑)
65kmのライドでしたがアベレージは36km/hくらい?かな。まあ8割って感じですが、そうとう乗れていますし揺れというかブレが相当減りました~
動画みてくれたらロードバイクってどれくらい気持ちいいかわかりますよ~
さて、明日は雨ですが~
実は駅伝に出ます
内緒にしてました~(笑)
さて、久しぶりの本気ラン!!やってきますよ!!!
どうも天気悪いみただけど~5km16分で走っても全然通用しないレベルのレースを楽しんできますね~(15分でやっとって感じかな?)そこらの市民レースとは違う陸連オンリーの学生を交えたレースです!
香川県ナンバーワンを決める駅伝ですが~うちのチームは10数位を狙います
今日の練習
バイク 65km