こんにちは スタッフMです 4,5月といずみではご紹介キャンペーンを実施しております 皆様の大切な御家族、御友人、職場のお仲間、部活の仲間の方をご紹介していただいた方にお得な特典を致します ご紹介していただいたあなたに①パーフェクトボディを無料 ②キネシオテーピングを無料 ③ゲルマニウム温浴を無料(要予約) の中からお選びいただけます ぜひ身の回りで痛みやコリを訴えられているかたがいらっしゃいましたらご紹介下さい 全力でやらせていただきます
皆さん、元気な生活を送ってますか?
私はいつも元気です! (二日酔い以外は)
それには理由があります。
物事には何でも理由があります。
身体に良いもの!を毎日食べているのです。
それをちょっとだけお教えしましょう。
① 白く精製されたものはできるだけ摂らない。
白米、砂糖、塩、小麦粉など
一番栄養がある部分を取り除いてしまっている食品
② 良い水を飲む。
水道水ではなく、ミネラル豊富なもの
または、煮沸したもの
塩素などの化学薬品や、様々な発がん性物質を摂らない
③ 温かいものを多く摂るようにする。
料理も、飲み物も!
身体を冷やさないもの
④ 何が何でも食物繊維を!
消化を良くし、胃腸をきれいにしてくれます
特に、日本人は欧米人よりも腸が2~3メートルも長いので負担をかけない
腸の壁にへばり付いた宿便などをしっかり取り除いてくれる
⑤ 発酵したものをたくさん食べる!!
酵素というものが、人間をどれだけ病気から守るか?をまだ知らない人が多い
ガンをはじめ、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状
高血圧、糖尿病、痛風などの生活習慣病
酵素がしっかり入っている食品は、原因物質を対外へ排出します!
良質な味噌、納豆、漬物、梅干や生野菜、加熱していない生の魚・肉に多く含 まれています。
お勧めする食べ方
納豆+玉ねぎ+ゴマ コレステロールを下げ、酵素を多く含み、さらに
有害物質を排出し、体内の傷んでいる所を治して
くれるIP6という物質が多く摂れる。
薬以上の最高の朝ごはん!
人参+ごぼう+大根の味噌汁
血圧を下げる(安定させる)
大根おろし+かつお節 酵素がしっかり摂れ、消化酵素の働きを促す
痛風や水虫にも効く
たけのこ料理全般 ドーパミンというボケ防止の物質を多く含む
実際にはチロシンという物質である
レンコン料理全般 喘息に効果大
以上、私の元気のもと!でした。
次回もまた耳寄りな情報をご提供致します。
私はいつも元気です! (二日酔い以外は)
それには理由があります。
物事には何でも理由があります。
身体に良いもの!を毎日食べているのです。
それをちょっとだけお教えしましょう。
① 白く精製されたものはできるだけ摂らない。
白米、砂糖、塩、小麦粉など
一番栄養がある部分を取り除いてしまっている食品
② 良い水を飲む。
水道水ではなく、ミネラル豊富なもの
または、煮沸したもの
塩素などの化学薬品や、様々な発がん性物質を摂らない
③ 温かいものを多く摂るようにする。
料理も、飲み物も!
身体を冷やさないもの
④ 何が何でも食物繊維を!
消化を良くし、胃腸をきれいにしてくれます
特に、日本人は欧米人よりも腸が2~3メートルも長いので負担をかけない
腸の壁にへばり付いた宿便などをしっかり取り除いてくれる
⑤ 発酵したものをたくさん食べる!!
酵素というものが、人間をどれだけ病気から守るか?をまだ知らない人が多い
ガンをはじめ、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状
高血圧、糖尿病、痛風などの生活習慣病
酵素がしっかり入っている食品は、原因物質を対外へ排出します!
良質な味噌、納豆、漬物、梅干や生野菜、加熱していない生の魚・肉に多く含 まれています。
お勧めする食べ方
納豆+玉ねぎ+ゴマ コレステロールを下げ、酵素を多く含み、さらに
有害物質を排出し、体内の傷んでいる所を治して
くれるIP6という物質が多く摂れる。
薬以上の最高の朝ごはん!
人参+ごぼう+大根の味噌汁
血圧を下げる(安定させる)
大根おろし+かつお節 酵素がしっかり摂れ、消化酵素の働きを促す
痛風や水虫にも効く
たけのこ料理全般 ドーパミンというボケ防止の物質を多く含む
実際にはチロシンという物質である
レンコン料理全般 喘息に効果大
以上、私の元気のもと!でした。
次回もまた耳寄りな情報をご提供致します。