岩倉高等学校 ラクロス部

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11月5日(金) 朝練習

2010年11月05日 20時17分28秒 | 練習日記

11月5日(金) 朝練習

今日は、いい天気ですね。
シュートが入らなければ勝てない。
しかし、シュートは難しい。
近いシュートはゴーリーを見て決めるようになってきたが、長い距離のシュートは、今まで練習してこなかったので・・・。

ランニングシュート!!

足が合うまでが大変。
だけど、中途半端なシュートを打っても入らない。
確かな技術を身につけよう!!

同じフォームで色々な角度へ。

こちらはパスキャッチ組。
投げ方ひとつでパスのスピード、精度は変わりますね。
朝練習に来なければ、ミスするために午後練習に参加するようなものでしたね。

8:30~は、文化祭の準備。

バザー品も増えましたよ!!

ラクロス君に会いに来てください!!


11月5日(金)

2010年11月05日 19時07分37秒 | 練習日記

11月5日(金)  @屋上

今日は、

朝練習
 ↓
文化祭準備
 ↓
午後練習

となかなかハード。
家に帰ってからも明日の準備をする生徒も。

練習は、

ラインドリル・・・動きながらキャッチ
3on2鳥かご・・・声かけ
2on2(上から)・・・シュートを打つためにorパスを出すために
1on1(裏から)・・・ここからの攻撃チャンスを作ろう
ゴール前2on1・・・2人のポジション、タイミング、交差するという共有

少人数ですが・・・

その分たくさん練習できます。

みんなで盛り上げる意識。
積極的に変化しよう。