岩倉高等学校 ラクロス部

岩倉高校ラクロス部のBLOGです

11月24日(土)

2012年11月24日 22時29分11秒 | 練習日記

11月24日(土)  @大島小松川公園

今日は、大島小松川公園にて練習試合でした。
先週は、雨で中止になってしまったので、今日は出来てよかったです。
大島のグランドも正規サイズを取ることが出来ます。

集合時の話にギラギラした感じがなく、絶対に勝ちたいという気持ちが伝わってきませんでした。
その辺を確認して試合にのぞみました。

自分たちから出す声は、やはり気持ちが伝わります。

早稲田も人数が多く、ユニフォームもそろっているのでかっこよいです。
早稲田カラーがまぶしいです。

風邪ひきなどで人数がカツカツですが、以前の岩倉ラクロスはぎりぎりの人数で頑張っていたので言い訳はできませんね。
逆に試合にたくさんでるチャンスです。

今回の試合は、フェイスオフの活躍が目立ちました。
コツコツと努力した結果ではありますが、まだまだ課題があります。ボールを出す位置、距離間、拾い方など。

試合でのテーマ『切りかえ』も本当にいい切りかえをしている選手がいます。
それが、ライドにつながり、得点につながりました。

逆に課題は、DF、Gでした。
守る場所、守り方、声掛け、GB、クリアーなどなど課題がたくさん出ました。
もっともっと一つ一つ深く考えて修正しましょう。

練習に参加するだけでは修正できません。

考えることです。

       1Q  2Q  3Q  4Q   計
岩倉    3    3   4   3   13 
早稲田  2    1   2   2   7

で勝ちました。少しスコアが違うかもしれませんが・・・。

その後DFを修正してから追加で1本だけやりました。

      一本
岩倉    3   
早稲田  2  

でした。

やはり試合は、いいですね。
色々な成長がみられるし、交流もできます。

早稲田の生徒とも交流できました。
最後は、みんなで。

Lacrosse makes  friends!!


11月予定表(変更6)

2012年11月20日 07時48分10秒 | 練習予定

11月予定表(変更1)

 1日(木)  16:20~ @晴海運動場  勝ちどき駅より遠い
 2日(金)  15:20~ @屋上
 3日(土)  8:00~  @江戸川河川敷  練習試合または練習
 4日(日)  オフ
 5日(月)  15:20~ @屋上  
 6日(火)  自主練習
 7日(水)  15:20~ @屋上
 8日(木)  15:20~ @屋上
 9日(金)  15:20~ @屋上
10日(土)  2年生進路ガイダンス(保護者)    
         試合観戦 14:00~ @駒沢第2   
             慶應義塾大学 VS 一橋大学

         ※帰りのHR終了後すぐに移動!!

11日(日)  12:00~  @江戸川ラグビー場(13:30フェイスオフ)  
          練習試合  VS 海城高校
12日(月)  15:20~ @屋上
13日(火)  自主練習
14日(水)  15:20~ @屋上
15日(木)  15:20~ @屋上 
16日(金)  15:20~ @屋上
17日(土)  未定  練習試合希望
18日(日)  8:00~  @江戸川河川敷  練習試合
      VS 早稲田高等学院  VS 獨協大学

19日(月)  16:00~ @大島小松川公園
20日(火)  オフ
21日(水)  15:20~ @屋上
22日(木)  15:20~ @屋上
23日(金)  10:00~ @江戸川河川敷  練習試合希望
24日(土)  14:00~ @大島小松川公園
25日(日)  試合観戦 全日本学生選手権大会 決勝 11:00~ @駒沢陸上競技場
26日(月)  オフ
27日(火)  試験1週間前
28日(水)  試験1週間前
29日(木)  試験1週間前
30日(金)  試験1週間前


11月19日(月)

2012年11月19日 23時20分44秒 | 練習日記

11月19日(月)  @大島小松川公園

今日は、大島小松川公園にて練習。
やはり、グランド練習をしないと試合のイメージを作るのが難しいですね。

チームとしてのテーマ『相手より先に、相手より早く』そして『最高の切りかえのはやさ』を目指す事を意識。でも、はやく切りかえるためにはどうしたら良いのかがまだ理解できていないようだった。

なので、今日は相手より早く判断できるように、『常に状況を見れるからだの向きにこだわる』ことを意識した。

メニューは

・パスドリル
・GB1on1(切りかえバージョン)
・1on1(上から、下から)
・6on6
・クリアーからの6on6

GB練習では、海城高校の強いGBに負けたことを反省し、自分で拾う!クロスを隠して拾う!など確実にマイボールにすることに挑戦しながら、笛で次のボールへアクションしていく切り替えの要素も入れた。

6on6では、

DFは、デンジャーゾーンを再度確認し、どこで奪うのかを共有。そして、全体のポジションのバランスを確認した。

OFは、セットのDF相手に簡単にボールを奪われないことを意識。
①強い仕掛け
②サポート
③展開

①強い仕掛け
②サポート
③展開




を意識してトライ。

少しずつ良くなってきました。

DFの守れないところ(ポジションのバランスが悪いところがチャンス)を見つけること。

常に相手を見ながらプレーすること。

セットの状態でDFがしっかり準備できているときには、そう簡単にフリーにならないもの。なので、強い仕掛けをしながらも、相手を引っ張り出していくことを意識。

パスが同じ回り、同じリズムにならないこと。相手のDFが良い状態になってしまう。

・・・

こんなことを忘れずに屋上練習をやりながら上達していかないといけない。

最後に、クリアーからの攻め → セットオフェンス を6本やりましたが、得点は1得点。

その得点は、クリアーからの流れの中の得点である。試合では、このシーンを増やしていきたい。本日やったセットアップの状態では、その状態に行く前に簡単なミスで終わってしまった。

今後も継続して練習していきましょう。


11月18日(日)

2012年11月18日 07時21分01秒 | 練習日記

11月18日(日)  @江戸川河川敷

VS 早稲田
VS 獨協

楽しみにしていたのに、雨の影響でグランド使えず中止。残念・・・。

VS 早稲田

24日(土)
15:00~17:00(14:00集合)
大島小松川公園

で行うことになりました。
楽しみましょう。

23日(金・祝)に10:00~14:00で江戸川河川敷グランドが取れています。
どこか練習試合してくれませんかね????

 


11月17日(土)

2012年11月17日 22時26分04秒 | 練習日記

11月17日(土)  @視聴覚室

今日は、あいにくの雨。
練習したいという日はなんだか雨になってしまう・・・。

なので視聴覚室へ。

最初に、年生の就職活動を終えた生徒より後輩達にアドバイスをしてもらった。
就職活動をやってみて。3年間の過ごし方や就職の準備の話を。
4人に話をしてもらったが、みんな良いアドバイスをしてくれた。

後輩達も目的を持って入ってきたからには、目標の会社に入れるようにするために毎日を過ごしたいですね。

なぜラクロスをやっているのか?

自己分析してみましょう。ラクロスにも就職にもつながるはずです。

岩倉ラクロスの下級生の成長は、3年生が引退せず、チームを最後まで引張っていってくれているところがあります。最後までぶれずに努力する姿は、後輩達に色々なことをおしえてくれています。

次に、数年前の3年生に贈ったDVD鑑賞

これは、新入部員1人の時代。
練習場所の状況。
練習の人数。

など今とは比べものにならないほど大変だった時代を見てもらった。
今あるものが決して当たり前ではないし、簡単に壊れてしまうものだと分かって欲しいです。

なので、今を大切にしましょう。

最後に、先日負けて悔しい思いをした海城戦を見ました。

海城高校の選手の、良いところなどを確認。
相手のいいところは、すぐにマネをしましょう。

そして、自分達のきりかえの部分の確認。どのシーンでどのようにしたら良いのか?
イメージできなければ毎日練習しても出来るはずがないので、確認出来てよかった。

明日試合が出来るかわかりませんが・・・・次戦に向けて頑張っていこう。

 


11月11日(日)

2012年11月11日 20時42分32秒 | 練習日記

11月11日(日)  @江戸川ラグビー場

今日は、海城戦。

楽しみにしていて、気合いも入っていたのに・・・・

6-7で負けました。

悔しいですね。

でも、負けて悔しいから、次は負けないようにと頑張れますから、相手がいること、試合が出来ることに感謝です。

次回は、絶対に勝てるように頑張りましょう。


11月3日(土)

2012年11月03日 20時42分15秒 | 練習日記

11月3日(土)  @江戸川河川敷グランド

今日は、江戸川での練習。
グランドがなかなか取れないので困っています。

試合を意識して

・パス
・シュート練習
・GB
・クリアー練習
・速攻
・6on6
・スクリメッジ(4本)

結構モリモリと練習しました。

クリアーは、相変わらず苦しんでいます。

速攻は、いい形でゴールにいけているシーンも増えてきた。

6on6において、オフェンス、ディフェンスといいシーンが増えていますが、グランド練習を複数回連続してできないのが残念・・・。

最後のゲームは、

3年生・1年生 対 2年生・1年生

4本やって同点。

最後のサドンデスは、3年生が意地を見せ、得点。

やはりゲームをすると成長します。

11月の練習試合でも力を発揮できるように!!