岩倉＋東海大学生

２７日金曜日

今日は、東海大学の新３年生６人と一緒に練習しました。
昨日同様に、練習前に、ランニング３０分しました。
日に日に早くなっている生徒もいます。

今日は、高校生も大学生も個人の基礎の部分を徹底しました。

（MENU)

　・３on１、３on２のとりかご
　　　・・・サイズを小さくして、難しい状況を作る。パスミス、キャッチミスはすぐ交代）
　　　　　→　クロスワークの向上、DFを見る習慣

　・スクエアーシュート（□とひし形の２種類）
　　　・・・パスを回してシュート。パスミスカバーやリバウンドへの反応。

　・GB（１on１)
　　　・・・相手よりいいポジションを取る。低い姿勢、拾い方、ボールコントロールなど

　・１on１
　　　・・・相手をかわす技術向上。間合い、走り方。

　・１on１＋クリース
　　　・・・ゴール前に＋で１on１のシチュエーションを作り、仕掛ける前からつぎのDF　　を見る意識。状況判断。

　・ゴール前の１on１(ゴール前、フィード、DF)
　　　・・・ゴール前の動き方、フィードの出し方、DFの守り方に分けて練習。
　　　　　自分たちで話し合い、修正してゴール前のあけかたを身につけた。

　・シュート練習
　　　・・・ランニングシュート８割くらいの力で。


　かなり、練習時間をかけましたが、話をしながら、ポイントを確認しながら練習できたので上達しました。

ゴール前の１on１では、自分たちで答えを導き出したので、かなり動きがDFにとって怖い動きになっていました。

大学生が高校生の力を引き出してくれ、今日も楽しむことが出来ました。
ありがとうございました。
　

３月２３日、２６日

３月２３日、２６日は大島小松川公園にあるサッカー場にて練習でした。

大きな公園で、かなり気持ちの良い公園です。

江東区と江戸川区にまたがっており、江戸川区側は、今週末ぐらいに桜が満開になるでしょう。

練習前に、この外周を走りました。

グランドは、

このようなグランドで、野球も出来るし、サッカーも出来るというグランド。
予約のときは、週によって、野球週とサッカー週に分かれているので、ラクロスはサッカー週のときに予約することが出来ます。

自分たちでゴールを組み立てて準備します。
手馴れたもので、テキパキと準備していきます。

２３日の練習は、高校生のみで人数が少なかったので、基礎にかえりました。
グランドボールの拾い方、１on１の仕掛け、シュート練習を徹底的にやりました。

２６日は、岩倉高校のほか、明海大学、学芸大学、帝京大学、東洋大学の大学生が数人まざり、合同練習をしました。

やはり、人数が多くなると単純に楽しいですね。

メニューは、

　　・３０分間走
　　・スクエアーシュート
　　・グランドボールの１on１
　　・シュート練習
　　・２on２
　　・ミニゲーム

でした。

シュート練習では、練習設定を少しいじってみました。

んんんんんん？？？

２人ゴーリーを入れてみました！！
何気なくシュートを打っていたのが、

ゴーリーが２人になることで、

シューターは、よくゴールを見るようになります。
よく見て、ゴーリーのいないところに打たないと入らないので、
今までにない刺激になりました。

この後、普通に１人にして練習してみると少し、楽になったのか確率が上がりました。

『発想』をかえる。

大切ですね。

 

4月練習予定

4月4日（土）　練習試合　　８：３０～　＠大井第２
　　7日（火)　　練習　　　１４：３０～　＠大島小松川公園
　　8日（水）　　練習　　　１３：３０～　＠江戸川河川敷
　10日（木)　　 クラブ紹介　　１４：００～　＠学校体育館
　16日（木）、17日（金)　　１５：２０～　＠新校舎屋上
　18日（土)　　合同練習　８：３０～　＠駒沢第２
　20日（月)　　練習　１６：００～　＠大島小松川公園
　21日（火）、23日（木）、24日（金）　　１５：２０～　＠新校舎屋上
　28 日（火）、30日（木　　　　　　　　　１５：２０～　＠新校舎屋上

４月より新校舎になり、練習場所がまだ未定なところが多いです。
わかり次第連絡していきます。

VS 慶應高校

3月16日（月曜日）
岩倉高校と東海大学1年生　対　慶應高校

3月19日（木曜日）
岩倉高校と会場高校　対　慶應高校

と練習試合が行われました。
東海、海城、慶應に本当に感謝です。
岩倉高校はまだ部員が少ないので試合を組むことが難しいのでこういう経験が出来るのは本当にありがたいです。

丸子橋グランドは、ラクロスのメッカでいろいろな大学やクラブチームが練習しています。決していい環境とはいえませんが、強豪校がここで練習しています。

多摩川の河川敷にあります。
試合前に、軽く練習。

3対1のパス回し・パスカット練習〔小さいサイズで〕。
長い時間やっていると、だいぶキャッチ能力やだます感覚、パスカット能力も上がってきますね。
パスミスでもキャッチ出来ないとDF役になるので必死にキャッチしていました。

練習中に上を見ると、

生徒たちの大好物が・・・・。
東急東横線です。

さて、試合が始まります。

このような形でグランドの中央から、クロスとクロスでボールを挟んだ状態から、審判の笛と同時にボールを取り合う、フェイスオフで試合が開始されます。

今回の試合では、

初めて１on１からシュートを決めた選手

DF時にしっかり足でついていきプッシュできた選手

GBを拾い上げ味方にパスをつなぐことが出来た選手

ファイトで来た選手

などなど・・・かなり成長が感じられました。

しかし、試合後の感想では、

『悔しいです。ゲームを作ってくれたのはほとんど海城高校の選手で・・・・。これからは、もっともっと練習して岩倉が引っ張れるようになりたいです』

と言っていました。
自分たちで感じて、自分たちで成長していく。

岩倉、海城でMTG。
いろいろな考えが聞けるいい機会。
海城高校のOBも応援に駆けつけ、アドバイスをいただいた。

試合は、残念ながら負けてしまいましたが今日の楽しさ、悔しさを明日のつなげるためにアフター練習。

アフター練習は、やらされるものではないですね。
自分たちからやるもの。

次回の試合で活躍できるようにみんなで（少ないが）頑張っていきましょう！！

予定変更

練習予定は、変更になることありますのでチェックお願いします。

3月29日の海城戦は、７：４５～に変更になりました。

獨協大学練習参加！！

3月13日金曜日
今日は、埼玉県東武伊勢崎線の松原団地駅から徒歩10分ほどにある獨協大学にて練習参加させていただきました。
岩倉生は、家が近かったようで嬉しそうにしていました。

またまた人工芝のいいグランドにて練習が出来ます！！
本当に感謝です。
獨協大学は、部員が多く、一部リーグに所属し、いい雰囲気で練習しています。
最初の一時間はトレーニングということで高校生もアドバイスもらいながら、そして、励ましてもらいながら、頑張っていました。

腹筋やら、アジリティーやら、いつもの倍以上のメニューで心配しましたが、何とか頑張りました。

と思いきや、一人、本メニュー始まる前にグロッキー？？？

このあと、また頑張りました。
Bチームの練習に参加させてもらいました。
Bチームといっても高校生から見れば大きいし、スピードも速い！
なかなか大変ですが、今までの練習の成果が出てきたのか、必死に戦えるようになってきた。

頼もしいです。
また、獨協大学の皆さんは、高校生に対してみんなが気配りして話しかけてくれます。わからないところは教えるし、怠けると厳しく指導してくれます。
本当にいいチームだなと思いました。

高校生にとって今日も勉強になったと思います。

疲れを残さないように獨協大学ではパートナーストレッチ。

このときも、大学生と高校生がパートナーになり、いろいろな話をしてくれます。
そして最後に今日も楽しかったと言わんばかりの笑顔で！！

獨協大学のみなさま、本当に今日はありがとうございました。
プレー面だけでなく、チーム運営や人への気配りなどたくさんのことを感じることが出来ました。

また、お願いすると思いますが、よろしくお願いします。

本当にいい一日でした。

電気通信大学＋学芸大学＋明海大学＋岩倉高校

3月12日木曜日
今日は、調布にある電気通信大学のグランドにて練習させていただきました。
すごく風が強く、寒かったですがいいグランドだったので楽しく出来ました。

京王線調布駅より徒歩10分強。グランドの向こう側は、多摩川の河川敷になっていて、もうすぐ桜が咲き、とてもきれいになります。
また、夏にはここで、調布の花火大会を見ることが出来ます。

この中で、着替えやシャワー、MTGが出来るようですが、今回は使用しませんでした。

今回は、岩倉の練習場所がないということで、電通大がグランドを提供してくださいました。また、オフにもかかわらず、電通大・学芸大・明海大のメンバーが練習に参加してくれました。

本当に、感謝です。

　（練習メニュー)
・三角パス　　・・・カバー、もらいかた、視野とりなど
・GB　　・・・相手より早く、相手よりいいところをとる
・ゴール前のシュート練習　　・・・決定力、入るシュートの研究
・１on１、２on２　　・・・相手に仕掛けていく、武器を身につける
・ゴール前２on１　　・・・DFを良く見て守れないところへ、タイミングなど
・４on４　　・・・人数が多くなっても意識することは同じ

だいぶ、大学生という自分たちよりも大きく、上手な人たちにも慣れてきたようで、いいシーンが見られるようになってきました。



練習後、グランド整備をし、クールダウンをした後、みんなでパシャり。
今日も成長したかな？？

 

岩倉高校ラクロス同好会の歴史

2006年　7月　江戸川河川敷で練習（機械科生徒２人）
　　　　　　　　 ～少しずつ増えて学校校庭で練習

2007年　4月　ラクロス同好会として正式にスタート
      　　 ７月　夏合宿　＠波崎　　かわたけ旅館
　　　　 　8月　高校生ミニゲーム練習試合（慶應、早稲田、海城、岩倉）
　　　　　10月　文化祭参加（展示・・・ラクロスの歴史、防具など説明）
2008年　1月　ユニフォーム作成（黒×オレンジ）
　　　　　　　　　サムライラクロストーナメント　初参加（全敗）

2008年　4月　新入部員が入部
　　　　　 7月　夏合宿　＠波崎　　かわたけ旅館
　　　　　 8月　高校生ミニゲーム練習試合（慶應、早稲田、海城、岩倉）
          10月　文化祭出店　焼き鳥屋（売上でミニクロスとネックウォーマー購入）

2009年　1月　サムライラクロストーナメント　参加（記念すべき初勝利）
　　　　　 4月　ラクロス同好会からラクロス部へ昇格　

 

明海大学 合同練習

土、日ともに新浦安にある明海大学と合同練習させてもらいました。
ここは、本当にいいグランドで、照明施設もすごいとの事です。

気持ちの良いグランドなのでウォーミングアップも楽しく出来ます。
いくらでも走れてしまうような気がします。

土曜日は、大学生のパワーやプレーに圧倒され、消極的なプレーが目立ちましたが、その悔しさからか日曜日は、土曜日よりも積極的なプレーが増えたように感じます。

やはり、環境が人を育ててくれますね。

自分より強い人ばかりの中で何とかやられないように考えてプレーしていたら、いつの間にか成長している。

自分たちとは違う人と出会うことで新しい発見があります。

今回もまた、大学生からたくさんのアドバイスをもらい、2日間でかなり成長したのではないでしょうか？

ミニゲームもたくさん行いました。

高校生　対　大学生　　を行った後、

高校生と大学生のミックスチームで、教えてもらいながらプレー。
そして、2日目にはゴールを決める選手も出てきました。
試合でいいプレーするためには、たくさん試合をしないとイメージできませんね。

いつもは人数も少なく、校庭も狭い中で行っていますが、ここでは人数も多いので、実戦形式の練習がたくさん出来ます。

2日間も経験出来たので、雰囲気も変わり、激しさも増してきました。

次回の試合に向けて頑張りましょう！！

明海大学のみなさん、いつもありがとうございます。

 

3月予定表

3月の練習予定表です。

４日（水）　　下谷校舎　校庭　　　　　１３：３０～
５日（木）　　下谷校舎　校庭　　　　　１３：３０～
６日（金）　　江戸川河川敷　　　　　　１３：００～
７日（土）　　明海大学グランド　　　　　８：３０～　　
８日（日）　　明海大学グランド　　　　　８：３０～　
９日（月）　　卒業式　浅草公会堂　　　９：３０～
１１日（水）　明海大学グランド　　　　　８：３０～　
１２日（木）　電気通信大学グランド　　９：００～
１３日（金）　獨協大学　　　　　　　　７：００～　　　Bチーム練習に参加
１６日（月）　丸子橋グランド　　　　　１２：００～　　練習試合　VS　慶應高校
１７日（火）　下谷校舎　校庭 　　　　１２：００～
１９日（木）　丸子橋グランド　　　　　１２：００～　　練習試合　VS　慶應高校
２３日（月）　大島小松川公園　　　　　８：３０～　　
２６日（木）　大島小松川公園　　　　１２：００～
２７日（金）　大島小松川公園　　　　１２：００～
２９日（日）　海城高校　　　　　　　　 ７：４５～　　練習試合　VS　海城高校