５月予定表

　　　　　　　　５月予定表

（注意）練習が終わったら、だらだらと残らず、すぐに帰宅するようにしよう。
オンとオフの切り替えをしっかりし、時間を大切にする習慣をつけよう。

（今後の流れ）

火曜日は、地下トレーニングルームでトレーニング可能（金澤先生指導）
木曜日の１５：３０～１６：４５は、女子のみで屋上練習。男子は、その間、トレーニングまたはMTGを行う。
金曜日は、女子は、中庭にて練習。

　１日（木）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
　２日（金）　強歩会　雨の場合は、MTGとトレーニング
　３日（土）　オフ
　４日（日）　オフ
　５日（月）　オフ
　６日（火）　オフ
　　　　　　　　女子１年生は、高校生試合観戦予定
　　　　　　　　＠国本女子（小田急線町田方面）
　７日（水）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
　８日（木）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
　９日（金）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
１０日（土）　練習　　１４：００～　　＠屋上
１１日（日）　オフ
１２日（月）　練習　　１６：３０～　　＠明海大学
              授業終了後急いで向かうこと。時間を大切に。
　　　　　　　　女子は学校練習　１５：３０～　　＠屋上
１３日（火）　テスト１週間前　
１４日（水）　テスト１週間前
１５日（木）　テスト１週間前
１６日（金）　テスト１週間前
１７日（土）　テスト１週間前
１８日（日）　テスト１週間前
１９日（月）　テスト１週間前
２０日（火）　テスト１週間前
２１日（水）　前期中間試験
２２日（木）　前期中間試験
２３日（金）　前期中間試験
２４日（土）　前期中間試験　練習　１４：００～　＠屋上
２５日（日）　未定
２６日（月）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
　　　　　　　　
２７日（火）　自主練習（トレーニングルームにて金澤先生指導）
２８日（水）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
２９日（木）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
３０日（金）　練習　　１５：３０～　　＠屋上
３１日（土）　練習　　１４：００～　　＠屋上

 

５月１２日（月）

５月１２日（月）　　＠明海大学

メニュー
ラインドリル・３on３GB・２on２・ミニゲーム

反省点

１つ目　改善できていない
自分がミスを何回もしているのに改善が出来ないのは具体的な反省がないので、具体的にミスをしている部分を直していけば良いと思いました。

２つ目　フリーの時でも視野を大切に
２on２のときに完全にフリーの時にゴーリーを見ずにボールをもらってしまい、ゴーリーが出てきてチェックされてしまい、ボールを落としていたので、完全なフリーでも周りを見てやっていきたいと思いました。

３つ目　DFのコミュニケーション
最後のミニゲームの時にDFで声がなく、OFの１on１などですぐに崩されてしまい、即失点が多かったので本当の試合だと意識してやると声が普通に出たので、試合を意識しながら練習していければどんどん上達すると思いました。

今回で色々な反省点は考えながらプレーしていけば改善できると思うので常に考えながら練習していきたいと思います。

（顧問）

ミスしたときに『なぜミスが起きたのか？』『どうしてミスしてしまうんだろう?』って深く考えてみてください。
必ず理由があります。『次は頑張ろう』とか『次はGB拾います』では、改善できません。
クロスの持ち方、準備の仕方、目線、・・・・

いろいろと考えられるはずです。

自分なりに考えたり、アドバイスを受けたりするだけで変化が早いのでは？

効率よく上手になっていこう。

５月８日（木）

５月８日（木）　　＠屋上

練習メニュー
　パス・２対２・３対２

感想

今日の練習を通して感じたことがありました。
それは、プレー中の声掛けやクリアーの場面です。
まず、プレー中の声掛けでは、スイッチの声掛けがなく誰がどっちを見ているのかわからなくなり、２人で１人を見ていて相手が１人がフリーになることがありました。
このような声掛けは、、自分たちが苦手なホットやスライドの声掛けにもつながってくると思っています。
なので、どんなに細かいことでもいいので声掛けをすれば、今苦手なホットやスライドの声かけが少しずつ出来てくると思うのでやっていきたいと思います。

クリアーの面ではゴール裏やフィールドを広く使えていなく、狭いところでボールをもらってあげようとしていました。
それを改善するには、１人はきりかえを意識して相手がシュートを打つ時に上に飛び出してクリアーの準備をし、もう一人はシュートを打つ人にしつこくチェックやプッシュをするなどすればいいンじゃないかと思います。

（顧問）

１年生が入り、上級生も意識が高まっていると思います。が、もっともっと１年生に『高校の部活は違う!!』と感じさせてください。
目標に向かって努力し、楽しむ集団です。
ただただ楽しくやるのではありません。

自分の意識次第でいろいろなことが吸収できます。
高校３年間はあっという間。

やれるだけ楽しもう。

５月９日（金）

５月９日（金）　　＠屋上

メニュー

トレーニング、２on２、ラインドリル、スクエアーパス、３on２、１年生（１on１）

（反省）

今日はトレーニング後の練習だったので、試合の後半と同じような体力で練習が出来ました。
その中で感じたことは少し疲れたときにコミュニケーションが減り、ミスが増えてしまったかなと思いました。
あと、こういう時に自分を追い込んで練習すれば本番でも、しっかり動いてプレーできるのかなと思いました。

また今日は、OBの方が来てくれてOBの方から学んだことは毎回のプレーで、プレーの反省からその改善まで考えながら動いているということです。

先輩から教えてもらったことやプレー面でもよいなと思ったことは自分のものにし、試合や練習で活かせるようにしていきたいです。

 

５月８日（木）

５月８日（木）　　＠屋上

朝練習。

体育館では、バレー部やバスケットボール部。
階段では、柔道部。

頑張っている生徒が増えています。

どの部活も朝練習には新しいジャージの姿が多いです。

ラクロス部も朝は、屋上で練習するのが難しいくらい人で溢れています。

継続できる人は、ポテンシャルが高い人を超えます。

うまい人が勝つわけではなく、強い人が勝ちます。

自分に負けない強い心を！！