岩倉高等学校 ラクロス部

岩倉高校ラクロス部のBLOGです

10月予定表(訂正)

2020年10月29日 07時28分19秒 | 練習予定


10月予定表(案)

 1日(木) 勉強 都民の日
 2日(金) 勉強
 3日(土) 学校説明会 手伝い
 4日(日) 勉強
 5日(月) 勉強
 6日(火) 定期試験
 7日(水) 定期試験
 8日(木) 定期試験
 9日(金) 定期試験  12:00~ @江戸川河川敷 中止
10日(土) 学級懇談会  13:30~  @屋上(女子は外部へ)中止
11日(日) オフ
12日(月) 練習  15:30~  @屋上
13日(火) 練習  15:30~  @屋上
14日(水) 練習  トレーニング・MTG・練習  @階段・屋上
15日(木) 練習  16:30~  @MISC戸田ホッケーリンク
       ※全員ショートスティック・トレーニングシューズ
16日(金) オフ
17日(土) 練習  13:30~  @屋上
18日(日) オフ  ※2年生世田谷ラクロスキッズ指導
19日(月) 練習  16:15~  ランニング・練習  @大島小松川公園
       ※ランニングシューズ持参すること(外周)
20日(火) 練習  15:30~  @屋上
21日(水) 練習  15:15~19:00   練習  @大島小松川公園
22日(木) 練習  16:15~  ランニング・練習  @大島小松川公園
       ※ランニングシューズ持参すること(外周)
23日(金) オフ
       ※3
年生は 学校説明会 16:30~ 部活紹介リハーサル
24日(土) 学校説明会 男子ラクロス部紹介(3年生)+体験会@屋上
       練習試合 13:30~ @岩倉高校・西東京G
       VS 海城高校 15:00

25日(日) オフ
26日(月) 練習  15:30~  @屋上
27日(火) 練習  15:30~  @屋上
28日(水) 練習  トレーニング・MTG・練習  @階段・屋上
29日(木) 練習  16:30~  @MISC戸田
30日(金) オフ
31日(土) オフ  


24日の試合に向けてのMTG

2020年10月17日 16時23分33秒 | 練習日記

24日の試合に向けてのMTG

本日はあいにくの雨のため、屋上での練習ができず。
やる気はあるし、気持ちものっているのに雨、、、。

こんな時は頭のトレーニングを。

●GBについて

・ボールに近い選手になるための予測、準備、ポジショニングの重要性
・第1波、第2波、第3波のイメージと寄るか寄らないかの判断
・味方のミスの予測

●DFについて

・GB同様に、ボールマンに対して第1波、第2波、第3波のイメージ
・体の向き
・声掛けと味方との距離感

●OFについて

・ボールマンの前のスペースを作る
・スライドマンを把握し、動く、ピック、パスを受けるなど選択肢を持つ
・ボールを持っていない人の動きの重要性と可能性

こんな話を1時間半しましたね。
しっかりノートに整理し、自分のやりたいアイディアを書き出し、来週の練習で試せるように。