屋上練習

４月２８日（火）　晴れ

１年生が練習に来るようになり、２週間目。
チームに活気が出てきました。

練習前にストレッチを行い、これから始まる練習に備えます。
トレーニングをした後、早速キャッチボール練習。

１年生は、何人か新しいクロスを購入したので楽しみでしょうがない様子。
上級生と１年生がペアになり、キャッチボールを行います。

１年生は、上級生に教わりながら上達し、上級生は１年生に教えることでさらによく考えます。どうすれば、伝わるのか？

また、上級生は非利き手を使って練習するようにもしています。

グランドボールの練習も、上級生と１年生が組み、体の入れ方や拾い方を教えます。

そして、その後１on１形式で試してみます。
やはり、対決形式の練習は盛り上がりますね。

まだ、上級生と１年生ではやりあわないですが、もうすぐ戦えるくらい１年生は成長しています。

次は、１on１の練習。グランド上のように激しく出来ませんが、フェイントやクロスワーク、ＤＦの練習はしっかり出来ます。

自分だけのオリジナルのフェイントをあみ出してもらいたいですね。
１年生は、上級生のフェイントをすぐ真似してトライしていました！！

今週末のグランド練習でまた、試しましょう！！

なんだかいい雰囲気の屋上です。

そして、最後はトレーニングをして終了。
２時間半くらいの練習でしたが、かなり充実しました。

すばらしい環境で練習が出来ることに感謝して、次の練習にのぞみたいと思います。

5月練習予定

５月の練習予定

　１日（金）　１５：２０～　　＠学校屋上
　３日（日）　１１：３０～　　＠江戸川河川敷
　７日（木）　１６：００～　　＠大島小松川グランド（１７：００までトレーニング）
　８日（金）　１５：２０～　　＠学校屋上
１１日（月）　１５：２０～　　＠上野公園（ランニング・トレーニング）
１２日（火）　１５：２０～　　＠学校屋上
１３日（水）　　７：４０～　　＠学校屋上　　自主練習（キャッチボール等）
１４日（木）　　強歩会
１５日（金）　１０：００～　　＠江戸川河川敷　（前日に強歩会が開催された場合）
１８日（月）　１５：２０～　　＠学校内（トレーニング＋MTG)

　　試験休み（２６日～２９日まで中間試験）

２９日（金）　１３：３０～　　＠江戸川河川敷（１８：００まで）

今月は、中間試験があります。部活動と勉強の両立。しっかり頑張りましょう！！

 

 

最高のグランドで！！

4月18日　土曜日

今日は最高のグランドで練習が出来ます。
駒沢第2競技場。

体験入部してくれている1年生も参加し、初めてのグランド練習をします。

人工芝のグランド。
高校生の練習に社会人のチーム（VALENTIA)の選手たちが指導しに来てくれました。

練習後は、シャワーも浴びれる最高な環境なので、走り回れます。

上級生グループと1年生グループに分かれて練習。

社会人の人たちが、明るく丁寧に指導してくれるので緊張気味だった1年生も途中からは、笑顔がでたり、激しいプレーが出てきたりしました。

グランドボールの取り合いや、１on１の練習では、目の前の人との戦いなので1年生同士も燃えてきます。

シュート練習では、ゴーリーがいないので最近は顧問がゴーリーをやっています。

顧問の体は、あざだらけです・・・。

そして、最後はゲームも体験。

ゲームをやらないと普段の練習で何を意識すればよいかわかりませんから。

あっという間に練習が終わりました。

最後に、グランドに！！

レッドブルを配っているお姉さまがきました。

疲れた体にレッドブル。

ラッキーな一日でした。

平成21年度 ラクロス部

平成21年度より岩倉高校ラクロス同好会は昇格して、ラクロス部になりました。

そして、練習場所が週3回学校の屋上で出来ることになりました。

今まで以上に練習しやすい環境になってきました。

そして、今年の1年生が早速、体験入部してくれています。

6人も来てくれました！！

上級生もやる気がさらに上がっています！！

そしてここが、今年からのラクロス部の遊び場、中央校舎の屋上です。

床は少し固いので激しい当たりのある練習は出来ませんが、周りはフェンスで囲まれているので、パスやシュートなど細かい技術を上げる練習は出来ます。

パス、グランドボール、とりかご、シュートなどなど

また、本物のクロスとボールを使って練習できるので最高です！！

まだまだ、新入部員が来てくれる事を期待しています。