７月２８日（日） 高校生交流戦１日目

７月２８日（日）　　＠大井第２競技場

今年も夏の高校生交流試合が行われました。
大井第２競技場という人工芝の最高のグランドで上級生も１年生も試合が出来ます。

支えられている人たちに感謝しましょう。
ラクロスできることは常に当たり前ではないということです。

今日は、

慶應義塾高校
早稲田高等学院
岩倉高校の３校でした。

まず、慶應対早稲田です。

 

慶應高校は部員が多く、活気があります。
暑さの中の戦いで、選手層の厚さは武器の一つです。

	前半	後半	ＴＯＴＡＬ
ＫＥＩＯ	７	３	１０
ＷＡＳＥＤＡ	０	０	０

 

 

 

強いですね。

慶応高校VS岩倉高校

 
毎年、慶應高校を倒すことを目標の１つに練習をしています。
３年生は、最後の力試しの場。
自然と力が入ります。

が、鉄道実習や旅行業や進学の講習で思うように人数が集まらず、練習が出来ていませんでした。
言い訳をせず、今できることを全力でやることが大切ですね。

結果は、

	前半	後半	ＴＯＴＡＬ
ＫＥＩＯ	１	３	４
ＩＷＡＫＵＲＡ	１	２	３

 

 

で負けました。
先制点を取り、いい雰囲気かと思いましたが、最後に力及ばず１点差で負けてしまいました。
悔しいです。
しかし、明日からなた合宿が３泊４日であります。
ここで、しっかりと修正し８月３日に再度挑戦できます。
楽しみですね。どのくらい成長できるか？合宿で。

最後は、岩倉高校VS早稲田

結果は

	前半	後半	ＴＯＴＡＬ
ＩＷＡＫＵＲＡ	０	１	１
ＷＡＳＥＤＡ	６	２	８

 

 

完敗です。
前半は、下級生中心で戦いました。下級生の成長なしに、チーム力向上はありません。
しかし、６失点し、得点はゼロ。
上級生がいなければこれが実力。

自分がチームを引っ張る！自分が点を取る！自分が～～する！

という意識がもっともっと出ないと話になりませんね。

悔しかったら合宿で成長するしかありません。

その後、１年生のミニゲーム交流戦を行いました。
Ｇ（ゴーリー）を入れて５on５の試合です。

慶應は、４チーム。岩倉、早稲田は１チーム。計６チームの総当たりを行いました。
慶應は、１年生だけで３５人。
慶應の１年生全員と岩倉の全部員の数がほぼ同じ・・・。

勧誘が大切です。

結果は、以下の通りになりました。
岩倉は、慶應のどのチームにも勝てませんでした。

	慶應①	慶應②	慶應③	慶應④	早稲田	岩倉	勝敗	結果
慶應①		〇５－４	●３－５	〇７－５	〇６－１	〇３－１	4勝1敗	1位
慶應②	●４－５		〇３－１	●２－７	●２－３	〇５－２	2勝3敗	4位
慶應③	〇５－３	●１－３		●２－４	〇４－０	〇４－１	3勝2敗	3位
慶應④	●５－７	〇７－２	〇４－２		〇４－１	〇９－１	4勝1敗	2位
早稲田	●１－６	〇３－２	●０－４	●１－４		●１－２	1勝4敗	6位
岩倉	●１－３	●２－５	●１－４	●１－９	〇２－１		1勝4敗	5位

朝８：３０～１５：００まで暑い中ご苦労様でした。
勝ち負けはあるものの、試合はやっぱり楽しいですね。

合宿明けにまた交流戦があります。

頑張りましょう。

 

７月２７日（土）

７月２７日（土）　　＠屋上

明日の試合に向けての最後の練習。

本日より音楽をかけてのウォーミングアップ。
雰囲気を変えてみようと。

暑いですが短い時間でパッと集中して行い、明日の試合に臨む。
試合前日にやりすぎないのも大切。

３年生のゴーリーもうまくなってきました。
近場のセーブはなかなかですが、遠くのシュートへの反応も良くなり、またパスカット回数も増えてきました。

１年生ゴーリーが誕生しました。
昨日の練習よりゴーリーになりましたが、期待の新人ですね。

その間ＤＦは、

ＧＢの確認。
ＧＢの強いＤＦ陣を作っていきましょう。

最後の２on２では、反応が良くなったり、自分でやる意識が高まった選手など見ていて楽しい練習でした。

仲間がライバル。

そんなチームを目指しましょう。

 

７月２６日（木）

７月２６日（木）　　＠大島小松川公園

１７：００～ナイター練習

２８日の試合に向けてグランドで。
最後の調整と思いましたが、鉄道実習やら体調不良やらで人数少ない・・・

いるメンバーでやるしかないので頑張るしかありませんね。

声出しは、２年生や３年生が。

１年生はまたまた声が出ていませんでした。
そんな中副キャプテンが集合をかけ、再度声出しを確認し、みんなで盛り上げていきました。

練習メニュー

・フリーパス
・ラインドリル
・ＧＢ
・２on２
・ブレイク４on３
・６on６

でした。

１年生が数多く練習できたので下からの突き上げが出てきつつあります。

常に言ってきたように

『自分でやる！！自分でやってやる！！』

という気持ちが大切です。
２年生のＭＦの生徒は、ガンガン攻めてきます。
誰よりも点を取りたいのでしょう！！

それを上回る選手がどれだけいるのか？

勝ちたいと思っている選手がどれだけいるのか？

大会はすぐ前です。

１年生でも２年生でも３年生でも誰でもいいですね。

気持ちの入った選手の集まりになろう。

レギュラー争いが激しくなってきました。

 

７月２３日（火）

７月２３日（火）　　＠大島小松川公園

講習、就職準備、鉄道実習のため人数が集まるのがまばら・・・

でも、ラクロス部発足当時から少人数で大きな声で頑張ってきた。
こんなことを思うと、部発足時のメンバーはよく声を出していたように思います。

メニュー

・フリーパス
・ラインドリル
・ＧＢ１on１
・２on２

ここで合流

・ＧＢ１on１
・２on２
・６on６

暑いのか、何のか？

声も出さずに、仲間に興味を持たず何も声掛けをしない練習に対して注文をつけました！！

『何のために来ているのか』

『やらされているのか？自分の意志でやっているのか?』

自分たちの練習を盛り上げるのも、自分たちが成長するのも、

全部自分たちの心持次第。

その後の練習では、

仲間に対して褒める声、元気づける声、コーチング

など声が出るようになりました。

自分が成長する努力をすることで仲間に良い刺激を与え、

仲間に声掛けすることで仲間を伸ばし、チーム力をあげていく。

ここからが勝負です。

気づいた時から変わる。

自分たちでいいチームを作っていこう。

 

 

７月２２日（月）

７月２２日（月）　　＠明海大学

夏休みに入り、

・鉄道実習
・旅行業講習
・普通科講習
・３年生就職・進学準備

と各人色々と忙しい中調整して練習していくことが大切になります。
時間をどう使うか？２４時間は変わらないので、有効に使えるように考えてみましょう。

明海での練習は、最高の環境の中での練習です。
毎年思いますが、大学生に挑むことで、揉まれて短時間で成長する凄さを感じます。

今年も１年生は急激な変化を見せつつあります。

練習メニューは、

●相手より早く判断、動く

をベースに

・フリーパス
・ラインドリル
・ＧＢ２on２
・ＧＢ３on３ゴール前
・ブレイク練習（４on３）
・６on６

をやりました。

自分でやる。
自分から盛り上げる。

週末の高校生試合に向けて頑張っていきましょう。

 

７月２０日（土）

７月２０日（土）　　＠江戸川ラグビー場

今日は、休暇前諸注意ということで午前中で終わり、江戸川へ移動し練習しました。
昨年と比べて涼しいので練習しやすい感じがします。

欠席者がいるとは言え、紅白戦が出来るくらいのチームになりました。
今日は、赤チームと黒チームに分けてアップから別行動、対戦方式で行いました。

反省も赤、黒に分かれて。

上級生のリーダーシップ、下級生の突き上げ。

チームを良くするために自分に何が出来るのか考えて行動しましょう。

練習メニューは、

・フリーパス
・ラインドリル
・ＧＢ２on２
・ＧＢ３on３ゴール前
・６on６
・紅白戦（１２分×３本）

でした。

１年生の積極性も見られ始めました。

試合では、接戦となりましたが、

上級生は１年生に合わせてしまうし、

残り１分にならないとスイッチが入らない・・・。

普段の練習の取り組み方がいい加減だから、最初からスイッチが入らないのでしょう。

自分が活躍するために出来ること。

チームが勝つために出来ること。

考えて行動しましょう。行動して気づくこと、発見することあるはずです。

頑張ろう。

7/16(月)

7/16 合同練習＠明海大学

本日も、明海大学さんのグランドを利用させてもらい、最高の環境で練習することができました。

こけても痛くない人工芝のグランドで。

時間帯も、暑すぎない１６時からの開始。これからは、練習に集中して取り組むのはもちろんの事、

熱中症対策にも気を遣っていかなくてはいけません。食事、睡眠、冷房、いろいろなものを考えながら。

練習は岩倉高校のメニューを中心に。

フリーボール

ラインドリル

１on１ＧＢ

2on１ＧＢ

1on1

6on6　（ゾーンＤＦ、マンツーマンＤＦ）

ミニゲーム（１年生同士、上級生同士、１年ＶＳ２年）

と盛りだくさんの練習でした。

フリーボール。

普通に考えると、ただのウォーミングアップのような気もしますが、

このメニュー１つとっても、それぞれが何かを意識してやっているのか、

ただこなしているだけなのか、見ていて伝わってきます。常に考える、常に何かを狙っている

選手になって欲しいです。

ラインドリル。

 

ＧＢ。

グランドなので、激しくファイトする。相手より先にボールを拾いに行く。ボールが出る前から良いポジションをとる。

いつも言っていることですが、　なかなか意識できない。当たり前のレベルまでに持っていくことが大事です。

1on1

間合いを取る、勢いのある1on1を意識。最近は上級生と１年生をＭＩＸしてやっています。

１年生は、いつもの事ですが、上級生に怖がらずにチャレンジしている選手は、抜くことができています。

抜くことができていなくても、チャレンジしている選手は大きな可能性を感じます。

月末の高校生大会に一人でも多くの一年生が出れるようになって上級生を脅かしてほしいです。

6on6

ＤＦはいつもやっているゾーンＤＦとマンツーマンＤＦをやりました。

マンツーマンＤＦでは、Ｒａｎｄｙさんに教わった「ゴール前を守る」という話から、

ＤＦを作っていきます。そして、マンツーマンＤＦなので、「自分のマークしている選手に最後まで責任を持つ」こと。この２つの考え方を中心に取り組みました。今までやっていたＤＦのシステムと違うので、

考えながら進めないと、何も得るものがありません。

ＤＦのシステムをしっかりと理解して、ノートを取るなり、自分で考えるなり、人に聞くなりして解決していかなくてはいけません。

課題は山積みですが、ＤＦのシステムを２つできるようになれば、状況に応じて変えることができ、大きく試合運びを有利にすることができます。もし、できるようになったときは、大きなチャンスが生まれます。このチャンスを生かすのもそうでないのも自分次第です。

最後にミニゲーム。

１年生どうしでの試合では、キャプテンシーを発揮する選手が数名いました。自分から声を出す、指示をだす、

なかなかできないことだと思います。見ていてすごいなと思いました。

最後に２年生対１年生の試合。

激しく動いた後は、しっかりとダウン。

大分暗くなってきました。

最後に大学生から一言をいただきました。

最後の話の時もしましたが、試合の時に力を発揮できるのは、常に自分から

行動している選手です。そして、周りに声をかけれる選手です。

自分だけの事を考えているのではなく、周りも巻き込める選手になろう。

 

 明海大学さんありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

７月１３日（土）

７月１３日（土）　　＠屋上

今日も暑い中の練習でした。

人数も多く、屋上はイモ洗い状態の中での練習です。
その分、一人一人が意識高く持ち、素早く行動することが大切です。

今日のメニューは

ウォーミングアップ
パス系ドリル
１on１ＧＢ①
１on１ＧＢ②
シュート練習～ゴール横左右～
シュート練習１on１
１on １
２on１

でした。

ＧＢは、とにかく相手より先にボールを触りに行く、拾いに行くこと。
拾おうとしない選手は絶対に拾えません。
ＧＢを拾わなければ絶対に勝てません。
拾える選手になろう。そのために、予測、相手より先に。

シュート練習では、間合いの重要性とゴーリーに守らせて空いているところという話をしました。
シュートが入らないには理由があります。 

確率を上げるための工夫。
たくさん考えてみよう！！

また、同時にミスの予測、リバウンドの反応まで意識しました。
ミスはあるし、シュートを外すこともある。
そのルーズボールをどちらが拾うのかで試合結果が決まります。 

１on１では、１年生が上級生や内野先生に勝負を挑んでいました。
頼もしいです。

岩倉全体で意識することと各自が活躍するために努力すること。
両方やりましょう。

高校生交流戦、勝ちに行こう！！

 

7/12(金)

7/12(金)＠屋上

本日で第二回定期試験も終わり、練習が再開しました。

まずは教室で全体ミーティング。

開先生よりＡＳＰＡＣの報告があり、続いて夏合宿、高校生大会、これからどのようにして過ごしていくか

等の確認がありました。

 

そして、開先生の北京のおみやげ。「Relaxpan」とパンダの絵が書いてありました。

１年生のグッズも徐々に届き、部員らしい雰囲気になってきました。

ミーティング終了後、屋上に移動して練習。

 

本日は久しぶりの練習だったので、基礎的なメニューを中心に。

Ｒａｎｄｙさんのパスキャッチ。

スタードリル。

１対１ＧＢ。

２on１。

で練習を終えました。

 

まずは、Ｒａｎｄｙさんのパスキャッチ。

 

継続して120秒で100回のパス交換。

今回は98回のペアがありました。非常に惜しかったです！！

目標までもう少しです！

そして、スタードリル。

今回は２チームに分けて、正確性を競いました。

集中力を切らさないために、２チームで対抗戦。

どちらのチームが先に３０回、６０回パス交換できるか。

負けたチームはもちろんスクワットが待っています。

さらにチームを変えて、勝負をしました。

やはり、負けたチームはスクワットをしました。

ちなみにこのメニューは、パスの速さ・正確さはもちろん、フォローへの入り方、

ボールへの意識、順番でないときのクロスの構え方、事前の声掛け等、考えれば考えるほどいろいろな要素が入ってくると思います。漠然とやれるメニューではありますが、こだわろうとすれば、たくさんのことを意識できます。何も考えなければ、ただのパスメニューで終わります。

次に１対１のＧＢ。

「拾いにいった選手が拾う。」

当然のようですが、なかなかできないことです。

そして、最後には2on1。

途中開先生から、ＤＦの守り方についてアドバイスがありましたが、周りから見ていて劇的に

変わっている選手が多くいました。

人の話をしっかりと聞いている選手は本当に成長するのだと見ていて思いました。

有名な言葉に、神は細部に宿るといいますが、本当にその通りだと思います。細かいことに

こだわれる人間がラクロスでも生活でも、力を発揮できると思います。

一方、全然変化していない選手もいました。本当にもったいないことです。

一回では、変化は少しですが後々に大きな差になってしまいます。

チャンスは自分で掴むものです。一回一回の練習を大事に、常に変化し続けていきたいですね。

スポーツの世界では停滞＝衰退と言っている監督さえいます。

 

本日の練習では、

「ゴール前の守る」

「相手をクロスで隠す」

「細かいことにこだわる」

「グラボ―を拾いに行く」

たくさんのキーワードがありました。

 

本日は暑さにより、体調不良になる生徒もいました。しっかりと体調を整え、

高校生大会に向けて、しっかりと練習していきましょう。

 

6/30(日)

6/30（日）練習試合＠東京理科大学運河キャンパス

本日は、理科大のグラウンドを使用させていただいて、

東京理科大学、上智大学、岩倉高校の三つ巴戦をさせていただきました。

その後には、岩倉の一年生同士での紅白戦。さらに上級生も含めての紅白戦を行いました。

昨日に引き続き、午前中は雨が心配されましたが、午後はすっきりと快晴でした。

また、練習試合にはＯＢの,現在神奈川大学でラクロスをプレーしているＯＢも来てくれました。

最近はＯＢの練習参加が増えて、とても有難いことです。

人数も増えて、全員で一つの円だとやはり迫力がありますね。

続いてクロスラン。

ボールを使った練習からは、上級生のみで。

一年生はサポートを。

声を出して、試合前のハドル。

一試合目はＶＳ東京理科大学

２人、社会人チームのRaggamuffinsから助っ人に入っていただきました。

ありがとうございました。

ハーフタイム。

一点負けた状態だったので、後半どうやって逆転するかの確認。

 

	前半	後半	合計
岩倉高校	0	2	2
東京理科大学	1	1	2

結果は惜しくも引き分けでした。

しかし、後半追い上げて同点にできたのは、今までにない勝負強さが発揮できて、とても良かったと思います。

気持ちの入ったプレーが多く見受けられました。

続いて、上智戦。

	前半	後半	合計
岩倉高校	0	1	1
上智大学	3	2	5

少し点差は開いてしまいましたが、内容的にはそんなに悪くはなかったと思います。

しかし、理科大戦に比べ、勝負どころでのミスが目立っていたように感じます。

最後に、上智、理科大、岩倉での集合写真。

 上智大学、東京理科大学の皆さんありがとうございました！！

 

その後には、岩倉を二つのチームに分けての紅白戦。

 一年生主体で、アップや選手の出方、作戦などはすべて上級生が考えます。

赤チームと黒チームに分かれて試合。

普段、練習を仕切っていない選手達にキャプテンを任せました。

いつもの練習ではなかなか体験しないことなので、上級生の成長の場にもなったのでは

ないでしょうか？これからも続けていこうと思います。

試合開始の前のあいさつ。

試合結果は

第一試合（一年生のみ）　４－５　赤Ｗｉｎ

第二試合（上級生ＭＩＸ）　７－１０　赤Ｗｉｎ

第三試合（上級生ＭＩＸ）　９－１３　赤Ｗｉｎ

黒チームは検討しましたが、僅差で力及ばず。

赤チームの一年生の活躍が目立ちました。

悔しさを噛みしめながらのトレーニング。

最後に、各チームの集合写真。どちらも中心にいる選手がキャプテンを務めました。

 

土日とハードだったと思いますが、しっかりと休養して、テスト勉強をしましょう！！