５月１６日（月） ＠明海大学
今日は、試験前最後の練習。
そして、明海大学での最後の練習となりました。
これからは、明海大学は、厳しいリーグ戦を勝ち抜くために単独で練習することになりました。
岩倉高校は、明海大学という最高の環境でたくさんの事を学び、すごく上達することが出来て本当に感謝しています。
この経験がなければ今の成長はありませんね。
しかし、いつしかこの環境の良さに甘えていたのかもしれません。
今後は、高校一番目指して環境探しから、工夫し頑張って行きましょう！！
『神様は乗り越えられるものだけに試練を与えます』
強くなる方法をみんなで探していきましょう。
練習の方は、上級生は大学生に引っ張られ、良い練習が出来ているように感じました。
１年生も、人数が多く、パス、ＧＢ、１on１、シュート、ミニゲームとたくさんの練習が出来ました。
これからは試験期間に入るので勉強モードにしっかり入り、勉強頑張りましょう。
明海大学のみなさん、今まで本当にありがとうございました。
リーグ戦での活躍を期待しています！！
５月１４日（土） ＠大島小松川公園
本日は、震災以来久しぶりの大島小松川公園。
しかも、グランドは、４時間も予約できているので普段確認できないことをたくさん練習することが出来ました。
また、千葉大学のコーチ、３年生、ゴーリーと１年生も５人参加してくれたので、高校１年生は、たくさんの人数で最後はミニゲームまで練習できました。
上級生は、
・ラインドリル
・２on２
・クリアー、ライド
・６on６
をたくさんやりました。かなりきつかったと思います。
今回は、クリアーを最大の課題として練習しました。
・ＭＦがもらいに来る動き
・もらう前に状況確認すること
・２on１を作っていくこと
などを意識して行いましたが、回数を重ねるにつれ、良いシーンが増えてきました。
しかし、単純なパスやキャッチミスも目立ち、狙いは良いが技術的に足りないことも確認できました。
また、クリアーの練習の効果は、次の６on６の練習にもつながっており、良いシーンが増えていました。今後精度を高められるよう努力しながら、試合のなかで通用するか確認したいですね。
６on６では、特にオフェンスの確認をしました。
・どこのエリアのＤＦに対して２人組で守りにくくするかを共有し
・仕掛けから狙いのスペースの共有
・タイミングを考える（全員が同じタイミングにならないように）
などを意識して行うことで後半はだいぶ良いシーンが増えてきました。
判断ミスは当然起こりますが、判断ミスしないと気づかないことが多いですから、たくさん練習して確認していきましょう。
狙いどころ、やるべきことを徹底して意識している選手は特に変化が見られています！！
ラクロスは１人では出来ないから、コンビネーションが大切ですね。
今後は、今回の攻め方の精度向上のほか、違うパターンの攻撃もトライしていきましょう。
4時間の練習は、疲れましたね。
また、月曜日試験前の最後の練習。
良い練習やりましょう。
５月１３日（金） ＠屋上
ラクロスノート。
毎週金曜日は、ラクロスノートの提出日。
ラクロスノートの質が上がっている選手がいる。
試合で前回の修正をして、チームを引っ張った。
その状況だけ見ると、変わったなあと思うくらいだけですが、
ノートを見ると成長する理由がわかります。
次回取り組みたいことが力強く書かれている。
すべては上手くいかないが、考えて取り組んだことは必ず結果がついてくるのだと感じます。
ノートだけではありません。
朝練習、練習中、自主練習など努力している人は必ず結果がでます。
努力していないのに
『慶應高校に勝ちたい！』
『早稲田、海城に勝ちたい！』
といっても無理ですね。
考えて、努力した人だけに可能性があります。
行動するようにしましょう！！
スポーツだけでなく、他のことでも同じことが言えますね。
５月予定表
１日（日） オフ
２日（月） 強歩会（１年：葛西臨海、２年：荒川土手、３年：横浜）
３日（火） ＧＷ オフ
４日（水） ＧＷ オフ
５日（木） ＧＷ オフ
６日（金） １５：２０～ ＠学校屋上
７日（土） １３：３０～ ＠江戸川河川敷 ※前日雨のとき明海大学
ＶＳ 東京大学Ｂチーム
８日（日） オフ
９日（月） １６：００～ ＠明海大学
１０日（火） 自主練習 ＠学校屋上
１１日（水） １５：２０～ ＠学校屋上
１２日（木） １５：２０～ ＠学校屋上
１３日（金） １５：２０～ ＠学校屋上
１４日（土） １４：４５～１９：００ ＠大島小松川公園
１５日（日） オフ
１６日（月） １６：００～ ＠明海大学
１７日（火） テスト１週間前
１８日（水） ↓
１９日（木） ↓
２０日（金） ↓
２１日（土） ↓
２２日（日） ↓
２３日（月） ↓
２４日（火） 第１回定期試験
２５日（水） 第１回定期試験
２６日（木） 第１回定期試験
２７日（金） 第１回定期試験 ・ 校外学習
２８日（土） １３：３０～ ＠学校屋上
２９日（日） オフ
３０日（月） １６：００～ ＠明海大学
※あくまでも予定です。変更する可能性あります。試験勉強も頑張りましょう。
今月もまた明海大学にお世話になります。時間を有効に使い、うまくなりましょう。
５月１１日（水） ＠階段
本日は、雨なので室内トレーニングとＭＴＧでした。
室内トレーニングは、
・階段ダッシュ
・筋トレ
の２組に分かれて。
ＭＴＧでは、学年ごとに今年の目標を。
今年の１年生は、なんと８人も入部してくれました。
２０１１年のチームどうなるのかな？
５月９日（月） ＠明海大学
１年生は、初めての明海大学での練習。
上野から移動して新浦安へ。
帰りの時間が、月曜日は少し遅くなります。
上級生は、
前回までの試合の課題。
クリアー
に取り組んでいく。
セットから
ＤＦからの流れから
ここで、良い形でボールを運べればチャンスは大きい。
しっかり、運べたらオフェンスできる回数は増えます。
勝つためにすごく大切な練習。
相手があるスポーツだから
上手くいくとき、
上手くいかなそうなとき、
をしっかり予測して次のポジション取りをすること！！
どこに、
どのタイミングで、
誰と連携して、
というのを選手同士で話すこと。
ラクロスは１人では出来ません。
今週は、天気が悪そうなんでＭＴＧ必要ですね。
１年生は、上級生に負けないように、朝練習や自主練習をして早く同じメニューを出来るようになるといいですね。
５月７日（土） ＠江戸川河川敷
今日は、天候が悪く試合を諦めそうでしたが、なんとかグランド使用許可が出て出来ました。
相手は、東京大学。
勉強においても日本一ですが、
ラクロスも大学生の中でトップグループにいる。
今回はもちろんＡチームではなく、Ｂチームであるが、メンバー数、スタッフ数とすごく多く圧倒されました。
先週の試合での反省を先にして、
グランドでも確認。
ＤＦ面では、
・ＤＦの高さ
・狙いどころ
・ポジション取り
・相手の位置の把握
など
ＯＦ面では、
・ハーフまでの運び方
・ハーフを越えてからの攻撃
・ＯＦ回数を増やすために
など
最後にポジションごとに確認していざ試合へ。
結果は、
１Ｑ ０－３
２Ｑ ０－３
３Ｑ ０－６
４Ｑ １－３
計 １－１５
で負け。
今回は、試合の立ち上がりから声が出ていたり、ＧＢへテンション高く行けたりと、いい雰囲気で出来ました。
もちろんやられてしまうことが多いですが、手ごたえを感じつつありますね。
そして、無理を言って、もう１本追加してもらい、ゲームを。
ＥＸ ０－１
で負け。
最後は、気持ちも入り、良いプレーが出ていました。
次の課題が、明確になりましたね。
月曜日修正しましょう。
相手に感謝の気持ちをこめてエールを！！
審判までやっていただきありがとうございました。
